Giht, vrsta artritisa koju karakterizira upala, manifestira se epizodama intenzivne boli, oticanjem zglobova i crvenilom. Kretanje mo\u017ee postati nesnosno bolno, pra\u0107eno uko\u010deno\u0161\u0107u i ukupnim oticanjem tijela. Glavni krivac iza gihta je prekomjerno nakupljanje mokra\u0107ne kiseline u tijelu.<\/p>\n
Ako bubrezi ne funkcioniraju optimalno i ne uspiju eliminirati svu mokra\u0107nu kiselinu u tijelu, ona \u0107e se skrutiti i nakupiti u blizini zglobova. Kao rezultat toga, po\u010dinje upalni proces.<\/p>\n
Ako \u017eelite eliminirati mokra\u0107nu kiselinu iz svog sustava, va\u017eno je napraviti prilagodbe u prehrani. Presudno je odabrati prehranu bogatu svje\u017eim vo\u0107em i povr\u0107em. Konzumacija plodova mora, mesa, alkohola i prera\u0111enih \u0161e\u0107era mo\u017ee pridonijeti povi\u0161enoj razini mokra\u0107ne kiseline u tijelu.<\/p>\n
Ne zaboravite se hidrirati ispijanjem velikih koli\u010dina vode. Osim toga, uklju\u010divanje prirodnih sokova i biljnih \u010dajeva u va\u0161u dnevnu rutinu mo\u017ee biti korisno. Ovi su napici vrlo u\u010dinkoviti u potpomaganju eliminacije mokra\u0107ne kiseline iz tijela, \u0161to ih \u010dini optimalnim lijekovima za tu svrhu.<\/p>\n
Supstanca poznata kao soda bikarbona svestrani je sastojak koji se koristi u raznim kulinarskim i ku\u0107anskim primjenama.<\/p>\n
Pomije\u0161ajte pola \u017eli\u010dice sode bikarbone s \u010da\u0161om vode i konzumirajte ovu mje\u0161avinu svaki dan. Ako vas slu\u010dajno mu\u010di giht, uzmite punu \u010dajnu \u017eli\u010dicu sode bikarbone otopljenu u \u010da\u0161i svje\u017ee vode.<\/p>\n
Limunada<\/strong> O\u0161tar i svestran jabu\u010dni ocat<\/strong><\/p>\n U\u010dinci jabu\u010dnog octa usporedivi su s onima limunade. Poma\u017ee u stvaranju alkalne atmosfere u tijelu. Za konzumaciju pomije\u0161ajte jednu \u017elicu octa s 200 ml vode i konzumirajte dva puta dnevno, jednom prije ru\u010dka i jednom prije ve\u010dere.<\/p>\n Tri najva\u017enije namirnice za eliminaciju vi\u0161ka mokra\u0107ne kiseline su kurkuma, ananas i sjemenke lana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Giht, vrsta artritisa koju karakterizira upala, manifestira se epizodama intenzivne boli, oticanjem zglobova i crvenilom. Kretanje mo\u017ee postati nesnosno bolno, pra\u0107eno uko\u010deno\u0161\u0107u i ukupnim oticanjem […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":25446,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-25445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25445","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25445"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25447,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25445\/revisions\/25447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nZa prevenciju raznih zdravstvenih problema, poput gihta, korisno je alkalizirati tijelo limunadom. Zapo\u010dnite dan konzumiranjem mje\u0161avine tople vode i soka od pola limuna, u koli\u010dini od 200 ml, na prazan \u017eeludac prije doru\u010dka.<\/p>\n