Gost Channel 4 dr Michael Moseley otkriva kako superhrana uti\u010de na povi\u0161en krvni pritisak i upalne procese u tijelu.<\/p>\n
To je cvekla koja ima mnoge zdravstvene prednosti. Cvekla je bogata nitratima, koji se u na\u0161em telu pretvaraju u azotnu kiselinu. Doktori napominju da ovo poma\u017ee protok krvi kroz tijelo, \u0161to mo\u017ee smanjiti rizik od sr\u010danog ili mo\u017edanog udara.<\/p>\n
\u201cCvekla je bogata nitratima. Bakterije u pljuva\u010dki pretvaraju nitrate u azot oksid, \u0161to uzrokuje \u0161irenje krvnih sudova, \u010dime se pove\u0107ava dotok krvi u ekstremitete\u201d, obja\u0161njava dr. Mosley, dodaju\u0107i da su stari Grci i Rimljani bili uvjereni u zdravstvene prednosti cvekla.<\/p>\n
\u201cDnevno uzimanje soka od cvekle mo\u017ee zna\u010dajno uticati na krvni pritisak. Jedna studija je pokazala da svakodnevno \u017evakanje cvekle nekoliko sedmica mo\u017ee dovesti do pada prosje\u010dnog krvnog tlaka. Ako se nastavi, mo\u017ee imati povoljan u\u010dinak na smanjenje rizika od mo\u017edanog udara i bolesti srca\u201d, dodao je doktor, na osnovu velike studije. Osim toga, redovna konzumacija cvekle je dobra za rad mozga. Dr. Mosley ka\u017ee da cvekla mo\u017ee pove\u0107ati protok krvi u klju\u010dnim podru\u010djima mozga.<\/p>\n
\u201cJedna studija je otkrila da kombiniranje soka od cvekle s vje\u017ebanjem pove\u0107ava povezanost u dijelovima mozga koji kontroliraju kretanje. Otkrili su da su oni koji su vje\u017ebali i pili sok od cvekle pokazali aktivnu motori\u010dku mo\u017edanu mre\u017eu koja je bila sli\u010dnija mla\u0111im ljudima. Stoga, pijenje soka od cvekle poma\u017ee da mozak ostane mlad\u201d, zaklju\u010dio je.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"