Ukoliko imate problem sa nadimanjem, gasovima, \u017eelite da detoksikujete crijeva i pobolj\u0161ate probavu, onda je probiotik limunada pravi eliksir za vas<\/p>\n
Limunada je osvje\u017eavaju\u0107i napitak koji pijemo iz zadovoljstva, ali i za zdravlje cijelog organizma. Napitak koji je pun vitamina C i blagotvorno djeluje na imuni sistem, sada mo\u017ee donijeti jo\u0161 jednu zdravstvenu korist \u2013 probiotik.<\/p>\n
Ako imate problem sa nadimanjem, gasovima, \u017eelite detoksikaciju crijeva i pobolj\u0161ati probavu, onda je probioti\u010dka limunada pravi eliksir za vas.<\/p>\n
Recept za probioti\u010dku limunadu<\/p>\n
Sastojci:
\n6 \u0161oljica vode
\n1 \u0161olja meda
\n1 \u0161olja limunovog soka
\n1\/2 \u0161olje svje\u017ee surutke<\/p>\n
Priprema:<\/p>\n
Zagrijte vodu u tiganju na laganoj vatri, odr\u017eavaju\u0107i je dovoljno toplom da se med rastvori (oko 40 stepeni C). Neprekidno mije\u0161ajte med dok se potpuno ne otopi u vodi. Isklju\u010dite vatru i skinite \u0161erpu sa \u0161poreta. Umutiti sok od limuna i sirutku u medenoj vodi dok se potpuno ne sjedine.<\/p>\n
Limunadu sipajte kroz uski levak u boce sa poklopcima. Zatvorite boce i ostavite limunadu na sobnoj temperaturi da sastojci fermentiraju, otprilike \u010detiri do sedam dana. Mo\u017eete otvoriti bocu da provjerite da li je pi\u0107e postalo potrebno gazirano.<\/p>\n
Kako sastojci probioti\u010dke limunade uti\u010du na zdravlje:
\nMed slu\u017ei kao idealna prirodna zamjena za umjetne zasla\u0111iva\u010de i nudi dodatna svojstva za ja\u010danje imuniteta. Odli\u010dan je antioksidans, sadr\u017ei biljna vlakna, poti\u010de zdrave bakterije u crijevima. Med je i sna\u017eno antimikrobno i antibakterijsko sredstvo, pi\u0161e .<\/p>\n
Svje\u017ea surutka (jedan od glavnih proteina u mlijeku) je odli\u010dan izvor visokokvalitetnih proteina, jer sadr\u017ei sve esencijalne aminokiseline, plus vitamine i minerale. I ne bi bila limunada bez limuna, koji su prepuni vitamina C, sna\u017eni su antioksidansi i bogati esencijalnim nutrijentima. Me\u0111utim, ono \u0161to ovom napitku daje probioti\u010dki u\u010dinak je fermentacija, zbog \u010dega je va\u017eno ostaviti ga da odstoji.<\/p>\n
Prije upotrebe napitka, posavjetujte se sa ljekarom koji je upu\u0107en u Va\u0161e zdravstveno stanje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ukoliko imate problem sa nadimanjem, gasovima, \u017eelite da detoksikujete crijeva i pobolj\u0161ate probavu, onda je probiotik limunada pravi eliksir za vas Limunada je osvje\u017eavaju\u0107i napitak […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":22918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-22917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22919,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22917\/revisions\/22919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}