Za\u0161to treba da pijete vodu sa suhim gro\u017e\u0111em na prazan stomak \u2013 napitak za detoks jetre i mr\u0161avljenje, ima jo\u0161 brojnih prednosti!<\/p>\n
U narodnoj medicini postoje razni prirodni napici koji blagotvorno djeluju na tijelo \u2013 voda sa suhim gro\u017e\u0111em zauzima posebno mesto. Ovaj napitak se koristi za razne zdravstvene probleme, a posebno je delotvoran u detoksikaciji jetre. Voda sa suvim gro\u017e\u0111em ima ve\u0107u koli\u010dinu lako svarljivih antioksidanata. Ove supstance zna\u010dajno olak\u0161avaju funkcionisanje jetre i pove\u0107avaju efikasnost brojnih enzima. Osim toga, suvo gro\u017e\u0111e tako\u0111e sadr\u017ei dijetalna vlakna koja optimizuju rad crijeva i podsti\u010du metabolizam.<\/p>\n
Osim detoksikacije i dobrog efekta na probavu, ovaj napitak je energetski eliksir. Pru\u017ei\u0107e vam dovoljno energije, a sadr\u017ei malo kalorija, \u0161to ga \u010doini odli\u010dnim saveznikom za gubitak telesne te\u017eine. Dobar je za mr\u0161avljenje jer u njemu nema masti, a podsticanjem enzimskih funkcija sni\u017eava i nivo holesterola. \u010cak i obi\u010dna \u010da\u0161a vode na prazan stomak je dovoljna da biste dobili osje\u0107aj sitosti. Kada je voda oboga\u0107ena suvim gro\u017e\u0111em, onda \u0107e efekat trajati du\u017ee. Glavna stvar je da ne zaboravite da pojedete suho gro\u017e\u0111e nakon \u0161to popijete vodu.<\/p>\n
Mnogi \u0107e pomisliti kako je bolje jesti sve\u017ee nego suvo gro\u017e\u0111e i to je istina. Me\u0111utim, suho gro\u017e\u0111e imamo tokom cijele godine, relativno je jeftino, a mo\u017eete ga lako skladi\u0161titi i \u010duvati u domu. Istra\u017eivanja pokazuju da je suvo gro\u017e\u0111e povoljno i za krvni pritisak, kao i za kardiovaskularno zdravlje.<\/p>\n
Kako da pripremite vodu za detoksikaciju sa suhim gro\u017e\u0111em: Za jednu \u010da\u0161u dobro opranog suhog gro\u017e\u0111a koriste se tri \u010da\u0161e vode. Pomije\u0161ajte i kuhajte par minuta, \u010disto da se voda zagrije, bez klju\u010danja. Kuvanje je bitno kako bi suvo gro\u017e\u0111e otpustilo u vodu va\u017ene materije, a napitak se pije hladan. Popijte ga u toku 24 \u010dasa, ali se preporu\u010duje da prvu \u010da\u0161u popijete ujutru na prazan stomak.<\/p>\n
Preostalo suho gro\u017ee iz napitka mo\u017eete pojesti ili ga iskoristiti za pripremu kola\u010da, torti, drugih jela. Suho vo\u0107e mo\u017ee biti sjajno za metabolizam i mr\u0161avljenje, ali ga morate uzimati u ogrnai\u010denim mjerema jer sadr\u017ei puno glukoze i fruktoze.<\/p>\n
Izvor: Sensa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"