\u010caj od mati\u010dnjaka je prirodni lek protiv nervoze<\/p>\n
Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz \u0161olju zdravog i prirodnog napitka. Re\u010d je o \u010daju od mati\u010dnjaka!<\/p>\n
Istra\u017eivanja pokazuju da mati\u010dnjak mo\u017ee da umanji stres i anksioznost. Biljka sadr\u017ei Gama-aminobuterna kiselina (GABA) koja uti\u010de na mozak i podsti\u010de smanjenje stresa. \u010caj od mati\u010dnjaka mo\u017ee pomo\u0107i i da smanjite nepovoljno raspolo\u017eenje, pobolj\u0161ate dobru energiju, a \u010dak pozitivno uti\u010de i na potenciju.<\/p>\n
Osim \u0161to uklanja nervozu, mati\u010dnjak ima i antimikrobna svojstva i smanjuje rizik od infekcije. Prepun je antioksidanata koji su neophodni za detoksikaciju i za\u0161titu tela od \u0161tete koju mogu da izazovu slobodni radikali. Me\u0111utim, u svrhu detoksikacije preporu\u010duje se upotreba sve\u017eih listova mati\u010dnjaka jer se kuvanjem smanjuje nivo antioksidanata. Iskustva pokazuju da mati\u010dnjak mo\u017ee pomo\u0107i i kod goru\u0161ice.<\/p>\n
Va\u017eno je napomenuti da sa mati\u010dnjakom ne treba preterivati, jer mo\u017ee izazvati kontra efekat i poja\u010dati anskioznost kada se uzima u velikim koli\u010dinama. Kako napraviti \u010daj od mati\u010dnjaka:<\/p>\n
Supenu ka\u0161iku mati\u010dnjaka prelijte sa 200ml proklju\u010dale vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Procedite \u010daj i u\u017eivajte u napitku. Mati\u010dnjak ima blag i prijatan ukus, a za dodatni u\u017eitak mo\u017eete ga zasladiti sa malo meda.<\/p>\n
NAJ\u017dENA.RS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"