Gora kombinacija za \u017eeludac ne postoji<\/p>\n
Gastroenterolog, nutricionista Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako \u201cne ide\u201d! Re\u010d je o dvema koje mnogu upravo uzimaju uz ili nakon crnog napitka \u2013 alkoholu i \u010dokoladi!<\/p>\n
Najgora kombinacija je kafa sa \u010dokoladom ili alkoholom, ka\u017ee Dijanova. Po\u0161to kafa sa \u010dokoladom, kao i sa alkoholom poma\u017ee da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava goru\u0161ice, peckanja i refluksa sadr\u017eaja \u017eeluca u jednjak.<\/p>\n
\u010cak i ako ne ose\u0107ate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka, upozorava Dijanova. Tako\u0111e, gastroenterolo\u0161kinja ne preporu\u010duje da uzimate kafu na prazan stomak, ono \u0161to najve\u0107i broj ljudi u Srbiji radi, jer uti\u010de na sekreciju \u017eeluca.<\/p>\n
Istovremeno, doktorka je otkrila i koja kombinacija se preporu\u010duje, a to je espreso kafa sa biftekom.<\/p>\n
\u201cEspreso je koncentrisaniji napitak, sadr\u017ei organske kiseline koje pobolj\u0161avaju proces varenja, bolje deluju na \u2018kompaktno\u2019 meso zajedno sa \u017eeluda\u010dnim sokom\u201d, obja\u0161njava doktorka.<\/p>\n
Neko vreme nakon espresa, Dijanova preporu\u010duje da svakako popijete \u010da\u0161u vode kako biste nadoknadili te\u010dnost u telu, jer kafa ima diureti\u010dki efekat.<\/p>\n
Ipak, lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na sr\u010dani mi\u0161i\u0107, jer se nakon pi\u0107a ubrzava broj otkucaja srca. Stru\u010dnjaci napominju i da jedna ili dve \u0161oljice kafe dnevno ne\u0107e imati negativan efekat.<\/p>\n
mondo.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"