{"id":19418,"date":"2023-05-31T11:39:47","date_gmt":"2023-05-31T10:39:47","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=19418"},"modified":"2023-05-31T11:43:06","modified_gmt":"2023-05-31T10:43:06","slug":"zlatno-blago-prirode-najbolji-prirodni-lijek-za-prostatu-najteze-oblike-bolesti-zeluca-i-debelog-crijeva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=19418","title":{"rendered":"ZLATNO BLAGO PRIRODE: Najbolji Prirodni Lijek Za Prostatu, Najte\u017ee Oblike Bolesti \u017deluca I Debelog Crijeva\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Izbacuje i vi\u0161ak te\u010dnosti iz organizma\u2026<\/p>\n<p>Inka bobice imaju vi\u0161e antioksidanasa od god\u017ei bobica i drugog suhog vo\u0107a. Suhe inka bobice su bogate vlaknima (19g vlakana u 100g vo\u0107a, ili 8g u 1\/4 \u0161olje \u2013 45g).<\/p>\n<p>Jo\u0161 va\u017enije od koli\u010dine vlakana je to \u0161to inka bobice sadr\u017ee rastvorljiva vlakna va\u017ena za kontrolu apetita i sni\u017eavanje holesterola.<\/p>\n<p>Tako\u0111e, sadr\u017ee i brojne druge hranljive sastojke kao \u0161to su vitamin C, kalijum i fosfor (prirodno imaju nizak sadr\u017eaj natrijuma \u2013 manje od 1mg).<\/p>\n<p>Zlatne bobice su slatko kiselog okusa i iznimno dobre za va\u0161e zdravlje. U nekim kulturama se nazivaju peruanskim jagodama, a mogu se jesti svje\u017ee, osu\u0161ene ili se od njih mogu raditi sirupi i d\u017eemovi.<\/p>\n<p>Poznate su po tome da spu\u0161taju povi\u0161en kolesterol, apsorbiraju toksine iz crijeva i organizma te imaju sna\u017ena protuupalna svojstva.<\/p>\n<p>Inka bobice su slatkog okusa koji se stapa s kiselim te tako pru\u017ea cjelovitu, jedinstvenu i ugodnu harmoniju okusa.<\/p>\n<p>Inka bobice poti\u010du metabolizam, a razlog le\u017ei u visokoj razini vitamina B12. Inka bobice su stoga izvrstan prirodni izvor energije.<\/p>\n<p>Mnogi pojedinci koji ih redovito konzumiraju ka\u017eu da se zbog toga osje\u0107aju sjajno te svjedo\u010de o vi\u0161oj razini energije i pobolj\u0161anim mentalnim sposobnostima.<\/p>\n<p>Zlatne bobice su malo vo\u0107e koje poti\u010de iz Kolumbije i Perua, a ovo vo\u0107e je veoma zdravo. Glavni potro\u0161a\u010di ovog vo\u0107a su Engleska i Njema\u010dka.<\/p>\n<p>Neka ljekovita svojstva ovih zlatnih bobica:<\/p>\n<p>\u2013 Bogate su vitaminima A, C te vitaminima B kompleksa<\/p>\n<p>\u2013 Sadr\u017ee mnogo proteina i fosfora<\/p>\n<p>\u2013 Daju nam potrebnu energiju<\/p>\n<p>\u2013 Djeluju kao diuretik(izbacivanje vi\u0161ka te\u010dnosti iz organizma)<\/p>\n<p>\u2013 Smanjuju nivo holesterola u krvi<\/p>\n<p>\u2013 \u010ciste krv<\/p>\n<p>\u2013 Pobolj\u0161avaju probavu<\/p>\n<p>\u2013 Mogu se koristiti i za lije\u010denje i prevenciju raka crijeva<\/p>\n<p><!-- Composite Start --><\/p>\n<div id=\"M853549ScriptRootC1466958\">\n<\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/jsc.adskeeper.com\/k\/u\/kuhinja-zdravlje.xyz.1466958.js\" async>\n<\/script><br \/>\n<!-- Composite End --><\/p>\n<p>Nutritivna vrijednost:<\/p>\n<p>Inka bobice u Americi imaju \u0161iroku primjenu jo\u0161 od davnina, a razlog tome je njihova odli\u010dna nutritivna i hranjiva vrijednost. Smatraju se malom slatkom superhranom. Svi dijelovi biljke osim plodova su otrovni.<\/p>\n<p>Ovo im je sastav:<\/p>\n<p>\u2013 antioksidansi \u2013 pokazalo se kako inka bobice imaju vi\u0161e antioksidanasa od dugog suhog vo\u0107a.<\/p>\n<p>Sadr\u017ee fitosterole koji imaju antioksidativno, antikancerogeno i antiupalno djelovanje, a osim toga odli\u010dno djeluju u borbi protiv bakterija i mikroba<\/p>\n<p>\u2013 vlakna \u2013 ovo je jedna od hrane bogate vlaknima pa tako u 100 grama inka bobica mo\u017eete dobiti oko 19 grama vlakana.<\/p>\n<p>Uz to sadr\u017ee i topiva vlakna koja su va\u017ena za kontroliranje apetita i sni\u017eavanje kolesterola.<\/p>\n<p>Ona poma\u017eu i u borbi protiv pretilosti jer topiva vlakna u dodiru s vodom stvaraju \u017eelatinastu masu koja djeluje tako da privla\u010di masno\u0107e, \u0161e\u0107ere i mnoge \u0161tetne tvari iz hrane. Iz tog razloga se preporu\u010duju za kori\u0161tenje pri po\u010detku neke dijete za vitko tijelo.<\/p>\n<p>\u2013 vitamini \u2013 inka bobice sadr\u017ee visoku razinu vitamina C, E i K, te neke vitamine iz B skupine. Uz to sadr\u017ee i vitamin P, to\u010dnije skupinu biljnih tvari ili fitonutrijenata koja je poznata po svojim antioksidativnim svojstvima.<\/p>\n<p>\u2013 minerali \u2013 karoten, fosfor, \u017eeljezo, kalij, cink \u2013 kalij poma\u017ee boljoj provodnosti \u017eiv\u010danih impulsa, cink sprje\u010dava razaranje stanica, a od karotena nastaje vitamin a koji je odli\u010dan za ja\u010danje imuniteta i zdravu ko\u017eu<br \/>\nnezasi\u0107ene masne kiseline i esencijalne aminokiseline<\/p>\n<p>\u2013 fizalini \u2013 ovo su prirodni pseudosteroidi koji mogu slu\u017eiti za ubla\u017eavanje alergija i autoimunih bolesti. Uz to se pokazalo da imaju i antikancerogeno djelovanje<\/p>\n<p>Inka bobice mogu se jesti suhe ili svje\u017ee:<\/p>\n<p>Kao i drugo egzoti\u010dno vo\u0107e, kao \u0161to je kumkvat, inka bobice se mogu pripremati i jesti na nekoliko na\u010dina.<\/p>\n<p>Uglavnom se jedu u obliku suhog vo\u0107a kao gro\u017e\u0111ice, ali se mogu i svje\u017ee mije\u0161ati sa vo\u0107nim salatama. Osim toga se mogu dodavati u \u017eitarice, smoothije ili vo\u0107ne doru\u010dke.<\/p>\n<p>Odli\u010dno se sla\u017eu s \u010dokoladom s kojom ih mo\u017eete prelijevati, ali i koristiti u kola\u010dima ili za izradu muffina. Uz to se mogu jesti i kao slano jelo, ali tek kada su potpuno zrele.<\/p>\n<p>Kada ih kupite kod nas vjerojatno ne\u0107e imati svoj mre\u017easti okvir, ali ukoliko vidite da je on suh i raspada se, tek tada zna\u010di da je plod spreman za konzumiranje.<\/p>\n<p>Ako ih jedete nezrele mogle bi izazvati probleme s probavom. Inka bobice su malene su kao tre\u0161nje, a u unutra\u0161njosti imaju mnogo sjemenki. Slatko kisele su pa mo\u017eda malo podsje\u0107aju na jagode.<\/p>\n<p>Mogu se saditi na vrtu, ali vole toplije predjele i suho tlo. Smiju se saditi uz mrkvu, salatu, luk i per\u0161in.<\/p>\n<p>Izvor: megagiga<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Izbacuje i vi\u0161ak te\u010dnosti iz organizma\u2026 Inka bobice imaju vi\u0161e antioksidanasa od god\u017ei bobica i drugog suhog vo\u0107a. Suhe inka bobice su bogate vlaknima (19g <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=19418\" title=\"ZLATNO BLAGO PRIRODE: Najbolji Prirodni Lijek Za Prostatu, Najte\u017ee Oblike Bolesti \u017deluca I Debelog Crijeva\u2026\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":19419,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-19418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19418"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19418\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19421,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19418\/revisions\/19421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}