O semenu komora\u010da se sve vi\u0161e pi\u0161e, zbog odli\u010dnih sastojaka koji imaju malo kalorija, a mnogo va\u017enih hranljivih sastojaka. Ono je bogato vlaknima, vitaminima C, E i K, kao i mineralima kao \u0161to su kalcijum, magnezijum, cink, kalijum, selen i gvo\u017e\u0111e.<\/p>\n
Obilje antioksidanata poma\u017ee da se umire upale u organizmu, ina\u010de \u010dest uzrok mnogih hroni\u010dnih bolesti.<\/p>\n
Prema studiji objavljenoj pre desetak godina, sastojci u semenu komora\u010da mogu da budu blagotvorni za ljude koji boluju od sr\u010danih oboljenja. Mogu da ra\u0161ire krvne sudove koji vode do srca i da smanje pritisak, da ih opuste i pomognu da se sr\u010dani mi\u0161i\u0107 bolje ishranjuje.<\/p>\n
Vlakna su odli\u010dna za sve koji pate od metaboli\u010dkog sindroma. Poma\u017eu da se snizi holesterol u krvi, smanji rizik od nastanka arterijskog plaka i sr\u010danog udara.<\/p>\n
Seme komora\u010da mo\u017eete koristiti i protiv stoma\u010dnih gr\u010deva, za pobolj\u0161anje varenja i u borbi protiv vi\u0161ka kilograma.<\/p>\n
Koristite seme komora\u010da tako \u0161to \u0107ete ga samleti u prah u blenderu i dodavati u sva peciva i jela u koje stavljate bra\u0161no.<\/p>\n
Mo\u017eete da pripremite i vodu ili \u010daj od komora\u010da. Tri ka\u0161ike semena prelijte \u010da\u0161om vode, poklopite i ostavite da stoji preko no\u0107i. Ujutru procedite i pijuckajte polako tokom dana.<\/p>\n
Za \u010daj je dovoljna jedna ka\u0161ika semena na \u0161olju vode. Ostavite da tiho vri par minuta, poklopite i sa\u010dekajte da se prohladi pa procedite. Najbolje je da se pije uve\u010de.<\/p>\n
novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"