Kurkuma je klasifikovana kao superhrana i postala je svjetska senzacija zahvaljuju\u0107i svojim lekovitim svojstvima.<\/p>\n
Kurkumin koji se nalazi u njemu pove\u0107ava imunitet i sprije\u010dava o\u0161te\u0107enja izazvana slobodnim radikalima . Zauzvrat, lipopolisaharid, supstanca sadr\u017eana u kurkumi, poznata je po svojim antibakterijskim i antivirusnim svojstvima.<\/p>\n
Poma\u017ee varenje i poma\u017ee vam da izgubite vi\u0161ak kilograma
\nOdre\u0111eni sastojci kurkume stimuli\u0161u \u017eu\u010dnu kesu da proizvodi \u017eu\u010d, \u010dine\u0107i probavni sistem efikasnijim. Ovaj za\u010din tako\u0111e poma\u017ee u izbegavanju nadimanja i gasova. Zapamtite da je dobro varenje klju\u010dno za postizanje zdravog metabolizma. A ovo, zauzvrat, poma\u017ee u odr\u017eavanju odgovaraju\u0107e te\u017eine.<\/p>\n
Sprije\u010dava bolesti srca
\nZahvaljuju\u0107i svojim antioksidativnim i antiinflamatornim svojstvima, kurkuma je u stanju da nas za\u0161titi od nekih sr\u010danih oboljenja. Za to je zaslu\u017ean ve\u0107 pomenuti kurkumin. Spre\u010dava nakupljanje holesterola i drugih supstanci na zidovima va\u0161ih krvnih sudova. Piju\u0107i vodu sa kurkumom smanjujemo rizik od sr\u010danog ili mo\u017edanog udara.<\/p>\n
Sprije\u010dava razvoj raka
\nKurkuma je poznata po svojim antikancerogenim svojstvima. Opet, to je zbog kurkumina sadr\u017eanog u njemu, koji ima antioksidativni efekat. Istra\u017eivanja su pokazala da ako pijemo jednu \u010da\u0161u vode sa kurkumom dnevno, mo\u017eemo smanjiti rizik od razvoja raka jetre, debelog crijeva i plu\u0107a.<\/p>\n
Detoksikuje jetru
\nKurkuma pove\u0107ava proizvodnju va\u017enih enzima odgovornih za uklanjanje toksina iz na\u0161eg tijela.<\/p>\n
Pobolj\u0161ava izgled ko\u017ee
\nPiling od kurkume je vekovima bila dio indijskih rituala njege i ljepote. Njegova tajna le\u017ei u antioksidansima sadr\u017eanim u kurkuminu. Oni se bore protiv slobodnih radikala, koji su odgovorni za br\u017ee starenje ko\u017ee. Ako svakog dana pose\u017eete za \u010da\u0161om vode sa kurkumom, va\u0161 ten \u0107e postati blistav, zdrav i ponovo \u0107e dobiti mladala\u010dki sjaj.<\/p>\n
Recept za vodu sa kurkumom
\nSastojci:
\npola ka\u0161i\u010dice kurkume
\nsok od pola limuna
\nvru\u0107a voda
\nka\u0161i\u010dica meda (opciono)<\/p>\n
Pomije\u0161ajte sve sastojke zajedno. Popijte ga odmah da sprije\u010dite da kurkuma potone na dno \u010da\u0161e. Zapamtite o pravilnosti. Za ovim pi\u0107em vredi posegnuti svakog jutra. Prvi efekti bi se trebali pojaviti nakon nekoliko dana!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kurkuma je klasifikovana kao superhrana i postala je svjetska senzacija zahvaljuju\u0107i svojim lekovitim svojstvima. Kurkumin koji se nalazi u njemu pove\u0107ava imunitet i sprije\u010dava o\u0161te\u0107enja […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":19034,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-19033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19033"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19033\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19035,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19033\/revisions\/19035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}