Sasi voda je ime dobila po nutricionistkinji Sintiji Sasi, koja je napisala knjigu \u201cDijeta za ravan stomak\u201d, \u010diji je glavni savjet za mr\u0161avljenje poja\u010dan unos vode.<\/p>\n
Iako voda va\u017ei za jedan od najzdravijih napitaka, ona zapravo mo\u017ee da bude jo\u0161 korisnija ako se u nju dodaju odre\u0111ene namirnice, koje skoro da nemaju kalorije, pi\u0161e Glossy.<\/p>\n
Ukoliko samo \u017eelite da uradite detoksikaciju i \u010di\u0161\u0107enje organizma ne morate da menjate u potpunosti na\u010din ishrane. Ipak, ako imate i vi\u0161ak kilograma, uvo\u0111enje posebnog re\u017eima ishrane i promjena navika mo\u017ee da vam pomogne da smr\u0161ate na zdrav i jednostavan na\u010din.<\/p>\n
Sasi voda mo\u017ee pomo\u0107i da se za nedelju dana izgubi i do 3,5 kilograma, a po\u017eeljno je da se u svakodnevnu rutinu uvrsti i \u0161etnja od bar 30 minuta dnevno.<\/p>\n
Sastojci:<\/p>\n
2 litra vode na sobnoj temperaturi
\n1 limun
\n1 krastavac
\n1 ka\u0161ika rendanog korena \u0111umbira
\n12 listova nane (ili ka\u0161ika suve)<\/p>\n
Priprema:<\/p>\n
U stakleni bokal sipajte vodu, pa ubacite krastavac sje\u010den na tanke kolutove.
\nZatim dodajte isjeckan limun (bez uklanjanja kore) i ubacite rendani korijen \u0111umbira.
\nNa kraju, svemu dodajte 12 listi\u0107a svje\u017ee nane ili ka\u0161iku suhe.<\/p>\n
Ostavite da preno\u0107i i sutradan pijuckajte cijelog dana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"