Anesteziolog dr Vladan Milo\u0161evi\u0107 objasnio na koje na\u010dine se mogu smanjiti bolovi u zglobovima i mi\u0161i\u0107ima!<\/p>\n
Sa dolaskom hladnog vremena javljaju se brojni problemi. Osim onih kako se ne prehladiti ili dodatno u\u0161tedjeti s obzirom na brojna poskupljenja, ima i onih bolnijih. Hladno vrijeme donosi dodatnu bol i pote\u0161ko\u0107e u kretanju onima koji ve\u0107 imaju problema sa zglobovima.<\/p>\n
\u201eU principu, hladno vrijeme ne mo\u017ee samo da stvara bol, ali predstavlja inicijalnu kapsulu gde se poja\u010davaju simptomi koji ve\u0107 postoje kod pacijenata\u201c, objasnio je anesteziolog dr Vladan Milo\u0161evi\u0107 gostuju\u0107i u \u201eOrdinaciji\u201c RTS-a.<\/p>\n
Naravno, nakon svakog osje\u0107aja bola treba se obratiti ljekaru koji \u0107e ta\u010dno utvrditi o \u010demu se radi. Me\u0111utim, postoje i neka prirodna rje\u0161enja u borbi protiv bolnih zglobova i mi\u0161i\u0107a, kao \u0161to su:<\/p>\n
kurkuma
\n\u0161ipak
\nmagnezijum
\ntamjan
\nbosiljak
\nlimuna i maslinovog ulja
\n\u0111umbir
\neteri\u010dno ulje kleke
\neteri\u010dno ulje karanfili\u0107a
\neteri\u010dno ulje eukaliptusa<\/p>\n
Dr Milo\u0161evi\u0107 je objasnio da se uz oralnu primjenu nekih od ovih supstanci, ve\u0107ina njih koristi za pravljenje krema koje mogu djelovati na lokalno bolno podru\u010dje. Tako\u0111e, sve ove supstance imaju dva va\u017ena dejstva \u2013 antiinflamatorno (protiv upale) i analgetsko (protiv bolova).<\/p>\n
Anesteziolog se osvrnuo i na lijekove koji mogu da smanje upalu i podelio ih u tri osnovne grupe: slabije analgetike koji se mogu nabaviti bez ljekarskog recepta (paracetamol i ibuprofen), a najve\u0107i bol koji vam mo\u017ee izazvati zbog nepravilne upotrebe je o\u0161te\u0107enje \u017eeluca. , jetra, ali i srce. U drugu grupu spadaju jaki analgetici kao \u0161to su nimulid i ketoprofen. Ljekar je upozorio da ova grupa lekova ima ograni\u010denu upotrebu tri do pet dana i da se ne smije uzimati samostalno. Pretjerano zlostavljanje mo\u017ee izazvati ovisnost. U tre\u0107u grupu spadaju opijatni analgetici koji se izdaju samo na recept, a koji zbog prekomjerne upotrebe stvaraju i zavisnost.<\/p>\n
Osim prirodnih rje\u0161enja, postoje i suplementi koji mogu pomo\u0107i u smanjenju bolova u zglobovima i mi\u0161i\u0107ima, kao \u0161to su:<\/p>\n
vitamin D3
\nkalcijum
\nmagnezijum
\nglukozamin
\nkolagen<\/p>\n
Kako je sam dr Milo\u0161evi\u0107 objasnio, ovi suplementi su zapravo komponente koje u\u010destvuju u izgradnji kostiju, mi\u0161i\u0107a i tetiva. Tako\u0111e ih treba unositi u organizam uz savjet ljekara ili farmaceuta.<\/p>\n
(Izvor: MONDO)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"