Mnoge osobe imaju problema s hladnim stopalima i naj\u010de\u0161\u0107e je to bezazleno, ali medicinski stru\u010dnjaci navode da kod nekih ljudi to mo\u017ee ukazivati na odre\u0111eni zdravstveni problem. Savjetuju da s lije\u010dnikom provjerite je li sve u redu ako su vam stopala stalno hladna, a uz to imate i neke druge simptome.<\/p>\n
Jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih uzroka hladnih stopala jesu niske temperature. Kada boravite u hladnom, krvne \u017eile na stopalima se su\u017eavaju kako bi se sprije\u010dio gubitak tjelesne topline, a to mo\u017ee uzrokovati hladna stopala. Ponekad stres i anksioznost tako\u0111er mogu uzrokovati hladna stopala. Jedan od \u010destih uzroka hladnih stopala jest i slaba cirkulacija.<\/p>\n
Anemija, dijabetes, hipotireoza i \u017eiv\u010dani poreme\u0107aji neki su od drugih uzroka hladnih stopala i stoga biste se trebali posavjetovati s lije\u010dnikom kako biste otkrili \u0161to je to\u010dno uzrok va\u0161ih hladnih stopala. Ako nemate nikakvih zdravstvenih problema, a stopala su vam i dalje hladna, evo kako mo\u017eete rije\u0161iti taj problem.<\/p>\n
Kre\u0107ite se<\/strong> Sve \u0161to trebate u\u010diniti u tom slu\u010daju jest vi\u0161e se kretati. Ve\u0107inu vremena provodite na nogama, a ne na kau\u010du. Redovito vje\u017ebanje je izvrsna ideja.<\/p>\n Za\u0161titite stopala<\/strong> Koristite tople boce<\/strong> Masa\u017ea<\/strong> Izvor: novi.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nPonekad su hladne noge samo posljedica sjedila\u010dkog na\u010dina \u017eivota, \u0161to mo\u017ee ometati pravilnu cirkulaciju krvi donjih ekstremiteta, zbog \u010dega su vam stopala onda hladna.<\/p>\n
\nIzlaganje nogu niskim temperaturama mo\u017ee rezultirati hladnim stopalima i stoga biste trebali stopala za\u0161tititi. Nosite \u010darape, po mogu\u0107nosti neke deblje, \u010dak i kad ste u zatvorenom prostoru. No\u0161enje \u010darapa u\u010dinkovit je na\u010din da sprije\u010dite gubitak prijeko potrebne tjelesne topline kroz stopala.<\/p>\n
\nKada vam stopala postanu hladna, uzmite bocu i napunite je toplom vodom. Omotajte je u manji ru\u010dnik i spustite je na pod, a potom stopala naslonite na bocu.<\/p>\n
\nU maloj posudi za mikrovalnu pe\u0107nicu zagrijte maslinovo ulje nekoliko sekundi. Ulje nemojte previ\u0161e zagrijati kako ne biste dobili opekline. Toplo maslinovo ulje umasirajte u stopala, savjetuje Healthy builderz. Kada stopala upiju dovoljno ulja, obucite pamu\u010dne \u010darape kako bi ste ugrijali stopala.<\/p>\n