Od nekoliko sastojaka punih vitamina i minerala napravite odli\u010dan napitak za \u010di\u0161\u0107enje organizma.<\/p>\n
U narodnoj medicini se od davnina koriste vo\u0107e, povr\u0107e i za\u010dini za pripremu razli\u010ditih napitaka. Poznato je da ako \u017eelite da oja\u010date imunitet, uradite detoksikaciju\u2026 dovoljno je da pomje\u0161ate nekoliko namirnica koje su pune vitamina, minerala i ostalih hranljivih materija. Napitak od dunje, jabuka, \u0111umbira, limuna, jogurta i vode je odli\u010dno pi\u0107e koje \u0107e o\u010distiti va\u0161u jetru i uni\u0161titi lo\u0161e bakterije. Svaka vo\u0107ka ima svoju prednost, a dunja npr. povoljno djeluje na rad crijeva i sprije\u010dava infektivne bolesti, a zahvaljuju\u0107i pektinu poma\u017ee u sni\u017eavanju krvnog pritiska i holesterola. Dunju u narodu \u010desto zovu \u201ekraljica jeseni\u201c, a \u010daj od ove vo\u0107ke blagotvorno djeluje na disajne tegobe, smiruje ka\u0161alj, promuklost i ubla\u017eava simptome bronhitisa.<\/p>\n
Tako\u0111e, ja\u010da imunitet i \u010disti jetru.Jabuke, kao i dunje imaju dosta prednosti za na\u0161 organizam, kao npr. da nas dr\u017ei du\u017ee sitim jer su pune vode i vlakana, ali su i brojne studije pokazale da one smanjuju rizik od brojnih sr\u010danih oboljenja, jer, zbog nutrijenata koje sadr\u017ee, sni\u017eavaju lo\u0161 holesterol i ja\u010daju kosti i \u010dine ih otpornijim. Mnogobrojni lijekovi mogu da o\u0161tete \u017eeludac, a pokazano je da konzumiranje jabuka \u0161titi tkivo \u017eeluca, jer ga obla\u017ee vlaknima. Ni \u0111umbir nije ni\u0161ta manje djelotvoran, a poznat je po tome \u0161to ja\u010da imunitet, ubla\u017eava prehladu, poma\u017ee kod mr\u0161avljenja\u2026<\/p>\n
Sastojci:
\n1\/2 dunje
\n1 jabuka
\nmalo \u0111umbira
\nsok od 1\/2 limuna
\n2 ka\u0161ike jogurta
\n250 ml vode<\/p>\n
Priprema:
\nDunju isjecite na manje djelove, kao i jabuku. \u0110umbir olju\u0161tite i isjecite, pa sve stavite u blender. Dodajte limunov sok, jogurt i vodu. Dobro izblendirajte. Pije se \u010da\u0161a pola sata prije doru\u010dka i \u010da\u0161a sat vremena nakon ve\u010dere, 3 puta nedjeljno. Uz ovaj napitak potrebno je piti i dosta vode.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"