Kopriva je svima nama poznata \u2013 kada je dodirnemo, ona nas o\u017eari i dugo nakon toga imam osip i osje\u0107amo peckanje. Ali iako “opasna”, kopriva je ljekovita jer svi njeni dijelovi su blagotvorni i hranljivi, prije svega korijen, ali i ostali dijelovi biljke. Listovi se tako\u0111e dosta koriste, ali uglavnom svje\u017ei, poput \u0161pinata.<\/p>\n
Tradicionalno, kopriva se koristi za bolesti mokrac\u0301nih organa, za pre\u010di\u0161c\u0301avanje krvi, za anemiju, probleme sa varenjem, ote\u017eano disanje i astmu, za reumatske tegobe, za sni\u017eavanje krvnog pritiska, kamen u bubregu, nesanicu, ginekolo\u0161ke tegobe, zdravlje jetre i pankreasa. Poma\u017ee u sni\u017eavanju glukoze u krvi, diuretik je, a mo\u017ee pomo\u0107i i kod polenske groznice.<\/p>\n
Bogata je vitaminima A, C, K, kao i vitaminima B kompleksa, od minerala tu su kalcijum, gvo\u017e\u0111e, magnezijum, fosfor, kalijum i natrijum, sadr\u017ei sve esencijalne aminokiseline, korisne masne kiseline, polifenole (kvercetin, kafeinska kiselina, kumarin …), pigmenti (beta-karoten, lutein i drugi). Mnogi od ovih sastojaka djeluju kao antioksidansi u na\u0161em tijelu.<\/p>\n
Dobra je za pritisak
\nKopriva je narodni lijek za sni\u017eavanje visokog krvnog pritiska, a istra\u017eivanja na \u017eivotinjama potvr\u0111uju ovaj efekat. Koji je vi\u0161estruk: kopriva podsti\u010de proizvodnju azot-oksida, a ovo jedinjenje opu\u0161ta mi\u0161ic\u0301e krvnih sudova koji se tako \u0161ire. \u0160tavi\u0161e, neki sastojci blokiraju kalcijumove kanale, \u0161to opu\u0161ta srce i smanjuje snagu kontrakcija. Istovremeno, kopriva povec\u0301ava antioksidativnu za\u0161titu organizma.<\/p>\n
\u010caj od koprive
\nTri ka\u0161ike koprive preliti sa litrom vrele vode, poklopiti i ostaviti 5 minuta; procijediti i tokom dana mo\u017eete popiti 2 litra \u010daja. Ako vam nije ukusan slobodno dodajte malo \u0161e\u0107era. Ono o \u010demu je va\u017eno da vodimo ra\u010duna je da kada ga podgrijvamo, vodimi ra\u010duna da ga ne pregrijemo, jer tada gubi ljekovita svojstva.<\/p>\n
Va\u017eno
\nNe\u017eeljenih efekata koprive gotovo da nema, ali u rijetkim slu\u010dajevima kontakt sa njom mo\u017ee izazvati opasnu alergijsku reakciju. Trudnice ne bi trebalo da ga uzimaju jer kopriva mo\u017ee da izazove gr\u010deve materice, \u0161to povec\u0301ava rizik od poba\u010daja. Konsultujte se sa svojim ljekarom ako \u017eelite da uzimate koprivu dok uzimate lijekove protiv zgru\u0161avanja krvi, antidijabeti\u010dke, antihipertenzivne ili diureti\u010dke lekove. Kopriva mo\u017ee, na primjer, da poja\u010da efekat diuretika.<\/p>\n
(B92)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"