Svi mi znamo da su limun i per\u0161un nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su jo\u0161 mo\u0107niji. Redovno konzumiranje per\u0161una \u0107e mnogo pobolj\u0161ati va\u0161e celokupno zdravlje. Ljudi ga u malim koli\u010dinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Time \u0107ete sebi u\u010diniti ogromnu uslugu.<\/p>\n
Per\u0161un sadr\u017ei dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo va\u017ena za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uklju\u010duje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide. Uporedo sa tim, per\u0161un je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naro\u010dito preporu\u010duje u sezoni prehlada i gripa.<\/p>\n
Tako\u0111e je dokazano da je per\u0161un vrlo efikasan za pobolj\u0161anje izbacivanja toksina iz tijela, kao i cirkulaciju krvi.<\/p>\n
Dodavanjem limunovog soka per\u0161unu \u0107ete dobiti \u010dudesni napitak koji sni\u017eava nivoe lo\u0161eg holesterola u krvi.<\/p>\n
Sastojci:
\n1,5 litara vode
\n3 veze per\u0161una
\n1 kg limuna
\nsoda bikarbona<\/p>\n
Priprema:<\/p>\n
Istrljajte limun sa malo sode bikarbone kako biste uklonili prljav\u0161tinu i toksine. Najbolje je da limun kupite na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran.<\/p>\n
Prokuhajte vodu i ostavite da se ohladi. Isjecite limun na kri\u0161ke i sitno isjeckajte per\u0161un, a zatim ih dodajte u ohla\u0111enu vodu. Prekrijte poklopcem i ostavite da odstoji jedan dan u fri\u017eideru.<\/p>\n
Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i te\u010dnost prespite u staklenu teglu ili fla\u0161u.<\/p>\n
Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100 ml napitka svakodnevno.<\/p>\n
Izvor: webtribune<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"