Kiselina u \u017eelucu mo\u017ee se vratiti u jednjak i time izazvati \u017egaravicu ili osje\u0107aj paljenja u jednjaku. Ako se to doga\u0111a \u010desto dolazi do bolesti gastroezofagealnog refluksa ili skra\u0107eno GERB-a.<\/p>\n
\u017dgaravica koju osjetite je zapravo kiselina u \u017eelucu koja se vratila u jednjak. Gastroezofagealni refluks nastaje prilikom slabosti mi\u0161i\u0107a koji okru\u017euje donji dio jednjaka. On se otvara i omogu\u0107ava prolaz hrane u \u017eeludac. Taj mi\u0161i\u0107 tako\u0111er treba i biti zatvoren kako ne bi dopustio da kiselina iz \u017eeluca do\u0111e nazad u jednjak. Osim otvaranja tog mi\u0161i\u0107a, vra\u0107anje kiseline iz \u017eeluca mogu uzrokovati i druge stvari. Kako bi bili sigurni o \u010demu se radi potrebno je provesti gastroskopiju, nakon \u010dega mogu biti propisani lijekovi.<\/p>\n
Mu\u010di li vas \u017egaravica isprobajte ove prirodne metode<\/p>\n
Uzroci nastanka kiseline u \u017eelucu<\/p>\n
Osim oslabljenog mi\u0161i\u0107a, uzroci nastanka kiseline u \u017eelucu mogu biti:<\/p>\n
prevelika koli\u010dina hrane
\nuska odje\u0107a
\ntrudno\u0107a
\ndebljina
\nodre\u0111eni lijekovi
\nemocionalni stres
\nprebrzo hranjenje
\npu\u0161enje
\nle\u017eanje nakon jela<\/p>\n
Prirodni na\u010dini rje\u0161avanja kiseline u \u017eelucu<\/p>\n
Prije nego krenete sa lijekovima, poku\u0161ajte ove doma\u0107e savjete.<\/p>\n
1. \u017dva\u010dite gume za \u017evakanje<\/p>\n
\u017dvaka\u010de gume bez \u0161e\u0107era mogu poslu\u017eiti za ja\u010de izlu\u010divanje sline. S obzirom na to da je ona lu\u017enata, poma\u017ee neutralizirati kiselinu u \u017eelucu. Ne sprje\u010dava vra\u0107anje kiseline u jednjak, ali ubla\u017eava \u017egaravicu.<\/p>\n
2. Ne pu\u0161ite cigarete<\/p>\n
Nikotin iz cigareta opu\u0161ta mi\u0161i\u0107 jednjaka. Osim toga, cigarete poti\u010du proizvodnju kiseline u \u017eelucu.<\/p>\n
3. Nemojte le\u0107i nakon obroka<\/p>\n
Nemojte se nakon obroka zavaliti na kau\u010d. Najbolje bi bilo uspravno sjesti ili stajati kako bi sva kiselina ostala u \u017eelucu.<\/p>\n
4. Jedite vi\u0161e manjih obroka<\/p>\n
Veliki obroci te\u0161ki su za mi\u0161i\u0107 jednjaka.<\/p>\n
Bolje \u0107e raditi ako poku\u0161ate jesti \u010detiri ili pet manjih obroka dnevno, nego tri velika.<\/p>\n
5. Nemojte nositi usku odje\u0107u<\/p>\n
Udobna i \u0161ira odje\u0107a ne\u0107e pritiskati trbuh i poja\u010davati nelagodu. Uska odje\u0107a i remenje mogu pogor\u0161ati stanje.<\/p>\n
6. Izgubite vi\u0161ak kilograma Pretilost i debljina su naj\u010de\u0161\u0107i uzrok \u017egaravice i kiseline u \u017eelucu.<\/p>\n
2. Brzi gubitak te\u017eine nije dugoro\u010dno odr\u017eiv<\/p>\n
7. Pijte puno vode<\/p>\n
Simptome kiseline u \u017eelucu smanjiti \u0107e velike koli\u010dine vode. Mlaka voda razrijedit \u0107e jake kiseline.<\/p>\n
8. Soda bikarbona<\/p>\n
Pomije\u0161ajte malo sode bikarbone u \u010da\u0161i vode i popijte. Ta mje\u0161avina odmah \u0107e neutralizirati kiselinu u \u017eelucu i smanjiti osje\u0107aj pritiska.<\/p>\n
9. Jedite vo\u0107e<\/p>\n
Banane i jabuke efikasne su u borbi protiv \u017egaravice. Jabuke stvaraju efekt hla\u0111enja u \u017eelucu pa ju mo\u017eete uzeti uz vodu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"