Metabolizam se s godinama menja i zato je va\u017eno da ishranu prilagodimo \u017eivotnom dobu. Kajenski biber se posebno preporu\u010duje nakon 40. godine.<\/p>\n
Nakon 40. ro\u0111endana metabolizam se neminovno usporava. Redovna fizi\u010dka aktivnost i prilago\u0111ena ishrana su klju\u010dni kako bi se odr\u017ealo dobro zdravlje, ali i vitka linija. Stru\u010dnjaci savetuju da se u svakodnevnu ishranu uklju\u010di jedan za\u010din koji organizmu donosi vi\u0161estruku korist. Dovoljan je samo jedan prstohvat kajenskog bibera da bi se postigao odgovaraju\u0107i efekat. Ovaj za\u010din umanjuje ose\u0107aj gladi i ubrzava metabolizam, a tajna je u materiji kapsaicin koju sadr\u017ei.<\/p>\n
Ubrzava metabolizam<\/strong><\/p>\n Smanjuje ose\u0107aj gladi<\/strong><\/p>\n Kapsaicin mo\u017ee umanjiti ose\u0107aj gladi i zato se konzumacija kajenskog bibera savetuje svima koji \u017eele da smr\u0161aju.<\/p>\n Sni\u017eava krvni pritisak<\/strong><\/p>\n Brojna istra\u017eivanja su pokazala da kapsaicin opu\u0161ta krvne sudove i smanjuje nivo krvnog pritiska. Tako\u0111e \u0161titi od bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta i mo\u017edanog udara, a smanjuje i lo\u0161 holesterola.<\/p>\n Pobolj\u0161ava probavu<\/strong><\/p>\n Zdrave \u017eivotne navike i namirnice ne optere\u0107uju stomak. Kajanski biber je odli\u010dan za regulisanje probave,pi\u0161e Lepaisrecna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"