Mnogi travari imaju obi\u010daj da ka\u017eu da bi rado proveli dan bez hrane, nego bez \u010daja. Ovo mo\u017eda zvu\u010di ekstremno, ali samo oni koji redovno konzumiramju \u010dajeve znaju koliko ovo mo\u017ee da pobolj\u0161a sveop\u0161te stanje organizma i zdravlje.<\/p>\n
Redovnim ispijanjem \u010dajeva podi\u017ee se nivo energije, detoksikuje se organizam, a u ovom slu\u010daju ne morate da brinete ni za imunitet, koji na ovaj na\u010din ja\u010da.<\/p>\n
Me\u0111u najpopularnijim \u010dajevima svakako su kamilica i nana, ali oni koji se razumeju u biljke preporu\u010duju da u ku\u0107noj, biljnoj apoteci obavezno imate i neven, ruzmarin, koprivu, lavandu, \u017ealfiju i masla\u010dak koji je omiljeni \u010daj travara.<\/p>\n
Danas \u0107e vi\u0161e re\u010di biti o koprivi koju zovu i “jesenjom infizijom” upravo zato \u0161to podi\u017ee energiju i ja\u010da organizam \u0161to je posebno zna\u010dajno u prelaznom periodu, to jeste u toku jeseni koja mo\u017ee biti i veliki \u0161ok za organizam nakon toplog leta.<\/p>\n
Puna je gvo\u017e\u0111a<\/strong><\/p>\n Kopriva sadr\u017ei veliku koli\u010dinu gvo\u017e\u0111a, te se svrstava u najbolje prirodne lijekove protiv anemije. Pored minerala gvo\u017e\u0111a bogata je i vitaminima C, K, mineralima magnezijumom, kalcijumom, fosforom…Sadr\u017ei i hlorofil, tanine, sluzi, karotenoide. Kopriva je najpoznatija kao prirodni lijek protiv anemije (malokrvnosti).<\/p>\n Povoljno uti\u010de na stabilizaciju \u0161e\u0107era u krvi, a zahvaljuju\u0107i diuretskom dejstvu i na regulaciju krvnog pritiska. Pospe\u0161uje varenje i izlu\u010divanje toksina iz organizma.<\/p>\n Detoksikuje<\/strong><\/p>\n Poslije bogate prazni\u010dne trpeze, \u010daj od koprive \u0107e pro\u010distiti krv i oja\u010dati organizam. \u010caj je najbolje piti mlak, nezasla\u0111en i u malim gutljajima. \u010caju mo\u017eete da dodate, med, limunov sok i izrendani \u0111umbir. Tako \u0107ete dodatno oja\u010dati organizam i za\u0161tititi ga od raznih infekcija koje vrebaju zimi.<\/p>\n Odli\u010dna je za jetru<\/strong><\/p>\n U narodnoj medicini kopriva ima veoma \u0161iroku upotrebu: koristiti se za lije\u010denje reumatskih oboljenja i gihta, kod oboljenja jetre, slezine, bolova u \u017eelucu, kod akni i ekcema, opadanja kose, za probavu, za zaustavljanje krvarenja, kod glavobolja, nesanice i nervoze… Pored \u010daja, koristite koprivu da napravite ukusna i zdrava jela poput salata, \u010dorbi i pita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"