Dunja sadr\u017ei obilje vitamina, a u narodnoj medicini se koristi ve\u0107 decenijama. Prije svega se koristi za unla\u017eavanje ka\u0161lja i umirivanje stoma\u010dnih tegoba.<\/p>\n
Ljekovit je sam plod, ali i sjeme i listovi. Dunja se mo\u017ee jesti svje\u017ea, ali se mogu praviti sokovi, kompoti i sirupi koji su jednako u\u010dinkoviti u uklanjanju mnogih zdravstvenih tegoba.<\/p>\n
Plod dunje obiluje vitaminima i mineralima. Sadr\u017ei vitamin C u velikim koli\u010dinama, \u010dak vi\u0161e nego \u0161to se mo\u017ee na\u0107i u limunu, zatim vitamine B1, B2, niacin, karoten, kalcijum, magnezijum, kalijum, bakar, natrijum, cink, gvo\u017e\u0111e, mangan, natrijum, hlor i sumpor. Pored toga, sadr\u017ei i proteine, dijetalna vlakna i ugljene hidrate.<\/p>\n
Najlekovitiji dio dunje su semenke od kojih se pravi \u010daj. Kada odstoje u vodi, semeke ispu\u0161taju sluz koja rje\u0161ava probleme sa ka\u0161ljem i \u010disti disajni sistem. Pored toga, sadr\u017ee i velike koli\u010dine amigdalina, odnosno vitamina B17, koji ima antikancerogeno dejstvo. Sjemenke su bogate i mastima, taninom, pektinom, \u0161e\u0107erima, emulzinom i protidom.<\/p>\n
Zahvaljuju\u0107i taninu i sluzi dunje povoljno djeluju na rad crijeva i sprje\u010davaju infektivne bolesti. Pektin povoljno uti\u010de na krvni sistem, poma\u017ee u sni\u017eavanju krvnog pritiska i pru\u017ea za\u0161titu od radioaktivnog zra\u010denja.<\/p>\n
Sok od dunje le\u010di ka\u0161alj, astmu i dijareju, dok se pe\u010dena ili kuvana dunja preporu\u010duje anemi\u010dnim osobama, ali i za le\u010denje upala \u017eeluda\u010dne i crevne sluzoko\u017ee. Mo\u017ee da pomogne i kod obilnih menstruacija.<\/p>\n
Priprema soka od dunja:<\/p>\n
Operite i sitno narendate kilogram dunja, pa ih procijedite kroz gazu. Sok popijte odmah jer brzo oksidira. Najbolje je da ga pijete prije jela.<\/p>\n
Priprema \u010daja od dunja:<\/p>\n
Sjemenke dunje prelijte sa klju\u010dalom vodom, ostavite nekolio minuta da odstoji i nakon toga popijte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"