Ako ho\u0107ete da smr\u0161ate, izbacite holesterol iz tijela, uravnote\u017eite hormone, svaki dan jedite ovo vo\u0107e.<\/p>\n
Nar se naziva kraljevskim vo\u0107em, ali ne zbog krune koju ima na vrhu ploda ve\u0107 zbog svog jedinstvenog sastava i ogromnog broja korisnih svojstava. Nar se \u0161iroko koristi u medicinske svrhe. Ovo vo\u0107e sadr\u017ei \u010ditav vitaminsko-mineralni kompleks koji ima neverovatan efekat na ljudsko tijelo. Ispostavlja se da sok od nara sadr\u017ei \u010dak 15 vrsta aminokiselina, od kojih se 6, osim u naru, mo\u017ee na\u0107i samo u mesu. Dakle, ako odlu\u010dite da se odreknete mesnih proizvoda, supstance neophodne za zdravlje mo\u017eete dobiti iz nara.<\/p>\n
\u0160ta sve nar radi na\u0161em tijelu:<\/p>\n
Pobolj\u0161ava hormonalni nivo
\nIspostavilo se da sjeme nara sadr\u017ee ulja koja vra\u0107a hormonalnu ravnote\u017eu u telu. \u017dene treba da obrate posebnu pa\u017enju na ovo vo\u0107e, jer ubla\u017eava bol tokom menstruacije, ubla\u017eava glavobolju i poma\u017ee u menopauzi.<\/p>\n
Deluje kao prirodni insulin
\nNar je veoma koristan za dijabetes. 0,5 ka\u0161i\u010dice soka od nara 4 puta dnevno smanjuje \u0161e\u0107er u krvi.<\/p>\n
Pove\u0107ava hemoglobin
\nLjudima koji pate od anemije preporu\u010duje se da piju 0,5 \u010da\u0161e razbla\u017eenog soka od nara 3 puta dnevno 30 minuta pre obroka tokom dva mjeseca.<\/p>\n
Dezinfikuje usnu duplju
\nKora nara ubla\u017eava bol i dezinfikuje grlo i usta tokom stomatitisa, faringitisa i bolova u grlu.<\/p>\n
Smanjuje pritisak
\nNar je tako\u0111e neophodan za hipertenzivne pacijente, jer je u stanju da sni\u017eava krvni pritisak bez negativnih posljedica po tijelo. Ovo vo\u0107e tako\u0111e ima umiruju\u0107a svojstva. Da biste smirili nervni sistem, oslobodili se nesanice i anksioznosti, potrebno je da pijete \u010daj sa dodatkom osu\u0161enih membrana nara.<\/p>\n
Pobolj\u0161ava memoriju
\nIspostavlja se da upotreba 8 g soka od nara tokom \u010detiri nedelje zna\u010dajno pobolj\u0161ava pokazatelje verbalne i vizuelne memorije.<\/p>\n
Ubla\u017eava upale
\nZa bolesti bubrega, jetre, zglobova, o\u010diju, u\u0161iju i polnih organa, ljekari savjetuju upotrebu kore nara. Da biste je pripremili, trebalo bi da uzmete 2 supene ka\u0161ike iseckane kore, sipajte ih 1 \u0161olju vru\u0107e vode i te\u010dnost kuhajte 30 minuta na ringli. Zatim procedite \u010daj i dodajte jo\u0161 malo prokuhane vodu. Koristite ovaj lijek 2-3 puta dnevno, 50 ml pola sata prije obroka.<\/p>\n
Smanjuje glad
\nVe\u0107 1 \u010da\u0161a soka od nara dnevno vam poma\u017ee da odr\u017eavate te\u017einu zbog svoje sposobnosti da produ\u017ei sitost. Nau\u010dnici tvrde da je ovaj efekat posljedica polifenola sadr\u017eanih u soku, koji su poznati po svojoj sposobnosti da potiskuju apetit.<\/p>\n
\u0160titi od bolesti kardiovaskularnog sistema
\nStalna konzumacija nara u hrani zna\u010dajno smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Tako\u0111e 0,5 ml sok od nara 3 puta dnevno \u0161titi od sr\u010danog i mo\u017edanog udara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"