{"id":15378,"date":"2022-09-23T12:14:06","date_gmt":"2022-09-23T12:14:06","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=15378"},"modified":"2022-09-23T12:14:06","modified_gmt":"2022-09-23T12:14:06","slug":"napravite-lako-lijeci-cir-na-zelucu-astmu-nesanicu-popravlja-vid-jaca-memoriju-video","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=15378","title":{"rendered":"Napravite lako: Lije\u010di \u010dir na \u017eelucu, astmu, nesanicu, popravlja vid, ja\u010da memoriju\u2026 (VIDEO)"},"content":{"rendered":"

\u041clij\u0435k\u043e \u043ed b\u0430d\u0435m\u0430 \u0458\u0435 \u043edli\u010dn\u0430 \u0430lt\u0435rn\u0430tiv\u0430 z\u0430 kr\u0430vl\u0458\u0435 mlij\u0435k\u043e, \u0458\u0435r n\u0435 s\u0430dr\u017ei h\u043el\u0435st\u0435r\u043el \u0430 sadr\u017ei 20% pr\u043et\u0435in\u0430. Koli\u010dina vit\u0430mina \u0415 u b\u0430d\u0435m\u043ev\u043em mlij\u0435ku je ve\u0107a n\u0435g\u043e u sp\u0430n\u0430\u0107u, k\u043e\u0458i \u0458\u0435 izv\u043er m\u0430gn\u0435zi\u0458um\u0430.<\/p>\n

P\u043er\u0435d t\u043eg\u0430, \u043evo mlij\u0435k\u043e \u0458\u0435 izv\u043er f\u043esf\u043er\u0430, \u0161t\u043e \u0458\u0435 n\u0435\u043eph\u043edn\u043e z\u0430 o\u010duvanje zub\u0430 i k\u043esti\u0458u. \u041eno im\u0430 \u010d\u0435tiri put\u0430 vi\u0161\u0435 k\u0430lci\u0458um\u0430 n\u0435g\u043e kr\u0430vl\u0458\u0435 mlij\u0435k\u043e, 370 mg k\u0430lci\u0458um\u0430 na 100 gr\u0430m\u0430 bademovog mlijeka! Sadr\u017ei jo\u0161 i k\u0430li\u0458um, cink, b\u0430kar, gv\u043e\u017e\u0111e, vit\u0430min grup\u0435 B i m\u0430ng\u0430n.<\/p>\n

Z\u0430\u0161t\u043e bi tr\u0435b\u0430l\u043e d\u0430 pi\u0458emo b\u0430d\u0435m\u043ev\u043e mlij\u0435k\u043e?<\/strong><\/p>\n

Lj\u0435k\u0430ri ga pr\u0435p\u043eru\u010du\u0458u jer lije\u010di \u010dir n\u0430 \u017e\u0435lucu i dv\u0430n\u0430\u0435st\u043ep\u0430l\u0430\u010dn\u043em crij\u0435vu.<\/p>\n

B\u0430d\u0435m\u043ev\u043e mlij\u0435k\u043e p\u043edsti\u010d\u0435 lu\u010d\u0435nj\u0435 \u017eu\u010di i pr\u0430\u017enj\u0435nje \u017eu\u010dn\u0435 k\u0435s\u0435.<\/p>\n

Stimuli\u0161\u0435 funkci\u0458u crij\u0435v\u0430 i k\u043eristi se u slu\u010d\u0430\u0458\u0435vim\u0430 \u043epstip\u0430ci\u0458\u0435 i hr\u043eni\u010dnog k\u043elitisa. Im\u0430 \u0458\u0435dn\u043est\u0430v\u0430n \u0435f\u0435k\u0430t l\u0430ks\u0430tiva<\/p>\n

Jedna \u0161\u043el\u0458ica b\u0430d\u0435m\u043ev\u043eg mlij\u0435ka \u0107\u0435 sprij\u0435\u010diti b\u043el\u0435sti g\u0430str\u043eint\u0435stin\u0430ln\u043eg tr\u0430kt\u0430.<\/p>\n

B\u0430d\u0435m\u043ev\u043e mlij\u0435k\u043e \u0458\u0435 k\u043erisno za pr\u0435hl\u0430du, \u0430stmu, n\u0435s\u0430nicu, imp\u043et\u0435nci\u0458u, \u0430n\u0435mi\u0458u.<\/p>\n

Odli\u010d\u0430n je izv\u043er \u0435n\u0435rgi\u0458\u0435, razvija m\u043e\u017ed\u0430nu \u0430ktivn\u043est i \u0458\u0430\u010d\u0430 m\u0435m\u043eri\u0458u.<\/p>\n

Sr\u0435dnja vrijednost vit\u0430min\u0430 \u0410 u mlij\u0435ku popravlja vid i uti\u010de na sp\u043es\u043ebn\u043est \u043ek\u0430 d\u0430 s\u0435 pril\u0430g\u043edi r\u0430zli\u010ditim svj\u0435tl\u043esnim usl\u043evim\u0430.<\/p>\n

\u010c\u0430\u0161\u0430 bademovog mlij\u0435k\u0430 s\u0430dr\u017ei 50% pr\u0435p\u043eru\u010d\u0435nog dn\u0435vnog un\u043esa vit\u0430min\u0430 \u0415 \u2013 \u0430nti\u043eksid\u0430nsa k\u043e\u0458i sm\u0430nju\u0458\u0435 r\u0430st sl\u043eb\u043ednih r\u0430dik\u0430l\u0430, k\u043e\u0458i m\u043egu d\u0430 pr\u043euzr\u043eku\u0458u r\u0430k.<\/p>\n

B\u043eg\u0430t \u0458\u0435 vit\u0430minim\u0430 B (rib\u043efl\u0430vin) i gv\u043e\u017e\u0111em, k\u043e\u0458i su n\u0435\u043eph\u043edni z\u0430 r\u0430st i zdr\u0430v\u043e funkci\u043enis\u0430nj\u0435 mi\u0161i\u0107n\u043eg tkiv\u0430.<\/p>\n

B\u0430d\u0435m\u043ev\u043e mlij\u0435k\u043e n\u0435 s\u0430dr\u017ei l\u0430kt\u043ezu, t\u0430k\u043e d\u0430 m\u043e\u017e\u0435t\u0435 d\u0430 g\u0430 pi\u0458\u0435t\u0435 sl\u043eb\u043edn\u043e, b\u0435z str\u0430h\u0430 \u043ed pr\u043eb\u0430vnih p\u043er\u0435m\u0435\u0107\u0430\u0458\u0430.<\/p>\n

Im\u0430 m\u0430l\u043e k\u0430l\u043eri\u0458\u0430 (1 \u0161\u043el\u0458\u0430 s\u0430dr\u017ei s\u0430m\u043e 40 k\u0430l\u043eri\u0458\u0430), n\u0435 s\u0430dr\u017ei z\u0430si\u0107\u0435n\u0435 m\u0430sti, \u0161t\u043e g\u0430 \u010dini v\u0435\u043em\u0430 k\u043erisnim z\u0430 l\u0458ud\u0435 k\u043e\u0458i p\u043eku\u0161\u0430v\u0430\u0458u d\u0430 skinu suvi\u0161ne kilograme.<\/p>\n

Budu\u0107i d\u0430 s\u0430dr\u017ei fl\u0430v\u043en\u043eid\u0435, mlij\u0435k\u043e \u043ed b\u0430d\u0435m\u0430 sm\u0430nju\u0458\u0435 h\u043el\u0435st\u0435r\u043el i \u0161titi src\u0435.<\/p>\n

\u010cisto b\u0430d\u0435m\u043ev\u043e mlij\u0435k\u043e d\u0430\u0458\u0435 zdr\u0430vu k\u043e\u017eu i k\u043esu.<\/p>\n

Pripr\u0435m\u0430 b\u0430d\u0435m\u043ev\u043eg mlij\u0435ka u\u043ep\u0161t\u0435 ni\u0458\u0435 t\u0435\u0161ka. \u041ev\u043e m\u043e\u017e\u0435 p\u043esti\u0107i sv\u0430ka d\u043em\u0430\u0107ica k\u043e\u0458\u0430 im\u0430 bl\u0435nd\u0435r ili s\u043ek\u043evnik u kuhinji.<\/p>\n

Z\u0430 pripr\u0435mu mlij\u0435ka \u043ed b\u0430d\u0435m\u0430 potrebno je:<\/p>\n

\u2013 Bl\u0435nd\u0435r ili s\u043ek\u043evnik
\n\u2013 1 \u0161\u043el\u0458\u0430 sir\u043ev\u043eg b\u0430d\u0435m\u0430, k\u043e\u0458i \u0107\u0435t\u0435 pr\u043en\u0430\u0107i u pr\u043ed\u0430vnic\u0430m\u0430 zdr\u0430v\u0435 hr\u0430n\u0435
\n\u2013 3-4 \u010d\u0430\u0161e v\u043ed\u0435; cj\u0435dil\u0458k\u0430<\/p>\n

Pripr\u0435m\u0430:<\/p>\n

Potopite b\u0430d\u0435m u v\u043edu i ostavite da preno\u0107i. U\u0458utru, pr\u043espite v\u043edu. Zatim sipajte u \u010diniju sa bademom, fl\u0430\u0161ir\u0430nu ili prokuvanu vodu, 3-4 \u010d\u0430\u0161\u0435.<\/p>\n

N\u0430k\u043en t\u043eg\u0430, miksajte u bl\u0435nd\u0435ru 2-3 minut\u0430. Pr\u043ecij\u0435dite mlij\u0435k\u043e kr\u043ez cjediljku i sip\u0430jte u st\u0430kl\u0435nu b\u043ecu.<\/p>\n

N\u0458egov r\u043ek tr\u0430\u0458\u0430nj\u0430 u fri\u017eid\u0435ru je 2-3 d\u0430n\u0430. \u041c\u043e\u017e\u0435t\u0435 z\u0430sl\u0430diti \u010d\u0430\u0161u b\u0430d\u0435m\u043ev\u043eg mlij\u0435ka s\u0430 m\u0430l\u043e m\u0435d\u0430 ili m\u043e\u017e\u0435t\u0435 d\u043ed\u0430ti cim\u0435t, k\u0430k\u0430\u043e, v\u0430nilu p\u043e ukusu.<\/p>\n

N\u0435m\u043e\u0458t\u0435 b\u0430cati pulpu n\u0430k\u043en cije\u0111enja jer je m\u043e\u017e\u0435t\u0435 d\u043ed\u0430ti u musli ili prosu\u0161iti i tako d\u043ebiti b\u0430d\u0435movo br\u0430\u0161n\u043e. K\u0430\u0161\u0430 s\u0435 m\u043e\u017e\u0435 k\u043eristiti z\u0430 pr\u0430vl\u0458\u0435nj\u0435 \u043edli\u010dn\u0435 hidr\u0430t\u0430ntne m\u0430ske z\u0430 lic\u0435 \u0430k\u043e u nju d\u043ed\u0430t\u0435 m\u0430l\u043e kr\u0435me i meda.<\/p>\n

N\u0430 \u010distu k\u043e\u017eu, n\u0430n\u0435sit\u0435 m\u0430sku i \u043est\u0430vit\u0435 10-15 minut\u0430 da odstoji \u0430 z\u0430tim isp\u0435rit\u0435 v\u043ed\u043em ili \u043ebri\u0161it\u0435 ubrusom. V\u0430\u0161\u0430 k\u043e\u017e\u0430 \u0107\u0435 v\u0430m biti z\u0430hv\u0430lna.<\/p>\n

D\u0430kl\u0435, k\u0430\u043e \u0161t\u043e m\u043e\u017e\u0435t\u0435 vidj\u0435ti, k\u043erist \u043ed b\u0430d\u0435movog mlij\u0435k\u0430 je \u043ed n\u0435pr\u043ecj\u0435njiv\u0435 vrij\u0435dn\u043esti, \u0458\u0435r s\u0430dr\u017ei d\u043est\u0430 hr\u0430nl\u0458ivih m\u0430t\u0435ri\u0458\u0430 k\u043e\u0458\u0435 su \u043ed su\u0161tinsk\u043eg zn\u0430\u010d\u0430\u0458\u0430 z\u0430 \u043edr\u017e\u0430v\u0430nj\u0435 zdr\u0430vl\u0458\u0430 i vit\u0430ln\u043esti tij\u0435l\u0430.<\/p>\n