Povi\u0161ena tjelesna temperatura iznad 37\u00b0C normalna je odbrambena reakcija tijela na infekciju, medutim mnogi od nas je do\u017eivljavaju kao signal za uzbunu<\/p>\n
\u010cesto se de\u0161ava da u stanju panike posegnemo za lekovima i tretmanima koji \u0107e nam spustiti temperaturu, a evo \u0161ta bi trebalo da radimo.<\/p>\n
Prva linija odbrane vrlo je jednostavna \u2013 obloge ili kupanje u mlakoj vodi koja je jedan do dva stepena ni\u017ea od uobi\u010dajene tjelesne temperature \u2013 otprilike 35 stepeni. Rashla\u0111ujte se postepeno i umjereno i izbjegavajte tu\u0161iranje hladnom vodom da ne biste \u0161okirali organizam.<\/p>\n
Kada imate povi\u0161enu temperaturu, pove\u0107ava se mogu\u0107nost dehidratacije, pa uzimajte dosta te\u010dnosti \u2013 obi\u010dnu vodu, \u010dajeve i sokove, kao i supe od povr\u0107a.<\/p>\n
Pored ovih osnovnih savjeta, od koristi vam mogu biti i oni prirodni preparati koji \u0107e vam sigurno sniziti temperaturu.<\/p>\n
Jabukovo sir\u0107e<\/strong><\/p>\n Napravite obloge od me\u0161avine vode i jabukovog sir\u0107eta (2\/3 vode i 1\/3 sir\u0107eta). Oblogu stavite na vrh stopala ili zavijte oko zglobova. Osim klasi\u010dnih obloga, \u010desto se preporu\u010duje da jabukovim sir\u0107etom natopite \u010darape, obujete ih i obmotajte pe\u0161kirom. Kad oblog postane topao, zamijenite ga novim. Krompir<\/strong><\/p>\n Od sirovog krompira pripremaju se obloge koje efikasno izvla\u010de temperaturu. Uzmite ve\u0107i krompir i dobro ga operite. Mo\u017eete da ga olju\u0161tite, a i ne morate. Isjecite ga na kri\u0161ke ili ga izrendajte. Stavite ga na stopala i preko navucite \u010darape. Obloge dr\u017eite dok se ne osu\u0161e, a nakon toga ih po potrebi zamijenite novim. Obloge mo\u017eete da stavite na \u010delo i dlanove.<\/p>\n Bjelance<\/strong><\/p>\n Dva belanceta stavite na krpu i time omotajte stopala, pa navucite \u010darape ili obmotajte plasti\u010dnom folijom. Poenta je da bjelanca budu u dodiru sa stopalima. Dr\u017eite obloge dok se ne ugriju.<\/p>\n Crveni luk<\/strong><\/p>\n Luk sitno isjeckajte, pa ga pomije\u0161ajte s malo maslinovog ulja i morske soli. Nanesite na stopala pa omotajte gazom. Zamijenite oblog \u010dim se ugrije.<\/p>\n Kupus<\/strong><\/p>\n Oblozi od kupusa rashla\u0111uju ako imate temperaturu. Uzmite list od glavice i ostavite ga da malo pusti vodu, pa ga stavite na \u010delo, vrat ili potiljak. Mijenjajte oblogu \u010dim se ugrije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\nKa\u017eu da protiv temperature poma\u017ee i ovaj napitak: pomije\u0161ajte dve ka\u0161i\u010dice jabukovog sir\u0107eta i ka\u0161i\u010dicu meda u \u010da\u0161i vode. Napitak pijte dva do tri puta u toku dana.<\/p>\n