Obuzima vas osje\u0107aj nemira i panike.Mislite da vam prijeti neizbje\u017ena katastrofa, \u0161to izaziva pojavu abnormalnih strahova.<\/p>\n\n\n\n
Um postaje preoptere\u0107en, \u0161to dovodi do drhtanja, poja\u010danog lupanja srca, vrtoglavice, znojenja i gubitka daha.<\/p>\n\n\n\n
Strah od poni\u017eenja, sramo\u0107enja, umiranja ili bilo kojeg drugog negativnog doga\u0111aja koji se \u010dini izvan va\u0161e kontrole iscrpljuje va\u0161u energiju i umanjuje snagu.<\/p>\n\n\n\n
Postajete toliko nesigurni da iznova i iznova ponavljate neke radnje poput provjeravanja jeste li zaklju\u010dali vrata, curi li plin ili jeste li ugasili svijetlo.<\/p>\n\n\n\n
Depresija, negativnost i strah postaju dominantne emocije. Vi\u0161e niste u stanju normalno funkcionirati na radnom mjestu i kod ku\u0107e.<\/p>\n\n\n\n
Pomislite da iz ovog za\u010daranog kruga nema izlaza.<\/p>\n\n\n\n
Me\u0111utim postoje biljke koje Vam mogu pomo\u0107i.<\/p>\n\n\n\n
Najbolji biljni lijekovi protiv anksioznosti i stresa<\/p>\n\n\n\n
Korijen sladi\u0107a (lat. Glycyrrhiza glabra)
\nOva biljka ima veliku ljekovitu vrijednost, korisna je kod mnogih tegoba.<\/p>\n\n\n\n
Sadr\u017ei spoj srodan kortizolu, koji poma\u017ee tijelu da se lak\u0161e nosi s anksiozno\u0161\u0107u i stresom.<\/p>\n\n\n\n
Nadalje, normalizira funkcije nadbubre\u017enih \u017elijezdi, smiruje um i poti\u010de racionalno razmi\u0161ljanje.<\/p>\n\n\n\n
Usitnite komadi\u0107 korijena sladi\u0107a te ga stavite u posudu s kipu\u0107om vodom. Prokuhajte pola minute i ugasite vatru.<\/p>\n\n\n\n
Nakon dvadeset minuta procijedite \u010daj i dodajte \u017eli\u010dicu meda ili agava sirupa. Pijte \u010daj tri puta dnevno.<\/p>\n\n\n\n
Pasiflora (lat. Passiflora)
\nOva biljka poznata je po svojem sedativnom u\u010dinku. Sadr\u017ei alkaloide i glikozide koji imaju umiruju\u0107e i opu\u0161taju\u0107e djelovanje.<\/p>\n\n\n\n
Pasiflora pobolj\u0161ava rad \u017eiv\u010danog sustava, poti\u010de miran san te u\u010dinkovito uklanja stres i anksioznost.<\/p>\n\n\n\n
Uzmite jednu \u010dajnu \u017elicu osu\u0161enog cvijeta i nama\u010dite ga u \u010da\u0161i vode pola sata.<\/p>\n\n\n\n
Procijedite i pijte tri \u0161alice tog napitka dnevno.<\/p>\n\n\n\n
Gospina trava (lat. Hypericum perforatum)
\nOva biljka koristi se od davnina za uklanjanje osje\u0107aja nemira i lije\u010denje depresivnih poreme\u0107aja.<\/p>\n\n\n\n
Bogata je tvarima poput hipericina, hiperforina i flavonoida, koje poti\u010du proizvodnju serotonina.<\/p>\n\n\n\n
Pobolj\u0161ava raspolo\u017eenje, smanjuje stres i daje tijelu energiju.<\/p>\n\n\n\n
Uzmite 300 mg gospine trave u obliku kapsula tri puta na dan. Kada se po\u010dnete osje\u0107ati bolje, smanjite dozu i naposljetku potpuno prekinite uzimanje kapsula.<\/p>\n\n\n\n
Kada se ujutro probudite, sve \u0107e va\u0161e brige i problemi nestati, a va\u0161 \u0107e um biti miran i bistar.<\/p>\n\n\n\n
Izvor: alternativa-za-vas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Obuzima vas osje\u0107aj nemira i panike.Mislite da vam prijeti neizbje\u017ena katastrofa, \u0161to izaziva pojavu abnormalnih strahova. Um postaje preoptere\u0107en, \u0161to dovodi do drhtanja, poja\u010danog lupanja […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1507"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1509,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1507\/revisions\/1509"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}