Me\u0111u nama svakako postoje oni koji vole gorku kafu, ali ve\u0107ina voli manje ili vi\u0161e je pije sa \u0161e\u0107erom i mlijekom.<\/p>\n
Stru\u010dnjaci ka\u017eu da bi trebalo da se ugledamo na manjinu koja pije gorku kafu. Sude\u0107i prema istra\u017eivanjima ne bi trebalo ni da stavljamo mlijeko u kafu jer kada se pome\u0161a sa velikim koli\u010dinama kofeina, izlu\u010divanje kalcijuma u urinu se pove\u0107ava, a velika koli\u010dina se talo\u017ei u crevima, prenosi srbijadanas.<\/p>\n
Kazein, koji se nalazi u mlijeku kada do\u0111e u kontakt sa kofeinom koaguli\u0161e i stvara gas koji izaziva nadimanje, bolove u stomaku i trbu\u0161ne tegobe. Uz to, nutricionisti ka\u017eu da mlijeko u kafi blokira metabolizam i glavni je razlog kada neko ne mo\u017ee da smr\u0161a.<\/p>\n
Isto va\u017ei i za kafe-torte koje su postale veoma popularne u poslednjih nekolko godina. Kafe bogate slojevima \u0161laga i sirupa dosti\u017eu astronomske koli\u010dine kalorija.<\/p>\n
Na primjer, takva kafa u maloj \u010da\u0161i mo\u017ee da sadr\u017ei i do 300 kalorija, odnosno praznih kalorija koje nemaju hranljivu vrednost, pa tako \u010dine vi\u0161e \u0161tete nego koristi.<\/p>\n
\u010cak iako izbjegavate ovu vrstu kafe ve\u0107 je verovatno\u0107a da \u0107ete sipati jednu do dvije ka\u0161i\u010dice \u0161e\u0107era, a to ne samo da stvara niz zdravstvenih problema, poput dijabetesa i gojaznosti, ve\u0107 i mejnja originalni ukus kafe.<\/p>\n
Ukoliko pak, ne volite da pijete gorku kafu, onda alternativu prona\u0111ite u prirodnim zasla\u0111iva\u010dima.<\/p>\n
Izvor: haber.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"