Sjevernoameri\u010dki Indijanci koristili su ovu biljku kao lijek protiv zmijskog otrova i kod poro\u0111ajnih bolova, a danas je jedan od najboljih lijekova u menopauzi, pi\u0161e \u201cLovesensa\u201c.<\/p>\n
Crni koho\u0161 reguli\u0161e simptome menopauze tako \u0161to uti\u010de direktno na mozak. Sadr\u017ei u sebi luteiniziraju\u0107i hormon koji podsti\u010de stvaranja ravnote\u017ee izme\u0111u estrogena i progesterona, tako da je naro\u010dito povoljna za \u017eene sa hormonskim disbalansom. Crni koho\u0161 pozitivno uti\u010de na krvne sudove i tako poma\u017ee u sprije\u010davanju valunga (talasa vru\u0107ine), no\u0107nog znojenja, slabog libida, nesanice i promena raspolo\u017eenja.<\/p>\n
Stru\u010dnjaci isti\u010du da se redovnim konzumiranjem crnog koho\u0161a mo\u017ee smanjiti rizik od slabljenja gustine kostiju u menopauzi. Fitoestrogeni iz ove biljke vezuju se za kosti i omogu\u0107avaju vezivanje kalcijuma i bolju mineralizaciju kostiju. Tako\u0111e, smanjuje bolove u materici tokom menstrualnog ciklusa i sprije\u010dava glavobolje.<\/p>\n
Suplementi crnog koho\u0161a u Americi su najprodavaniji lijek protiv tegoba u menopauzi, a mnoge \u017eene isti\u010du da im je ova biljke pomogla da izbegnu neprijatne bolove i nagle promjene raspolo\u017eenja. Biljka mo\u017ee da se koristi u vidu suplemenata, biljnih preparata i tinktura.<\/p>\n
\u010caj od crnog koho\u0161a kuha se tako \u0161to se 20 g osu\u0161ene biljke (korijena) kuha 10 minuta u 1 litar vode. Dobijeni \u010daj procedite i \u010duvajte u fri\u017eideru. Konzumira se 3 \u0161olje dnevno.<\/p>\n
Crni koho\u0161 se ne preporu\u010duje osobama koje imaju probleme sa jetrom, osobama koje su u pro\u0161losti imale tumor zavistan od estrogena (rak jajnika, d*jke), trudnicama i \u017eenama koje koriste kontraceptivne pilule (smanjuje dejstvo pilula).<\/p>\n
Napomena: Prije upotrebe \u010daja od crnog koho\u0161a, tableta ili preparata, obavezno se konsultujte sa ljekarom! <\/p>\n
(haber.ba)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"