Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doru\u010dka, jer u sebi sadr\u017ei vitamine i minerale koji pobolj\u0161vaju izgled ko\u017ee, kose, normalizuju metabolizam i sna\u017ei organizam. Ovaj svakodnevni doru\u010dak pomo\u0107i \u0107e eliminaciji ne\u010disto\u0107a iz organizma i o\u010distiti crijeva.<\/p>\n
Bezuslovno rje\u0161ava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje te\u017einu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako \u0107ete izgubiti 3-5 kilograma suvi\u0161e te\u017eine,a najve\u0107i dio oko stomaka!Ten ko\u017ee, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak \u0107e se polako \u00abistopiti\u00bb<\/p>\n
Za pripremu ovog doru\u010dka bi\u0107e potrebno :
\n\u2013 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
\n\u2013 2 supene ka\u0161ike ovsenih pahuljica
\n\u2013 1 kafena ka\u0161ika samljevenog lanenog semena
\n\u2013 1 kafena ka\u0161ika kakaoa u prahu
\n\u2013 5-7 mesnatih suhih \u0161ljiva<\/p>\n
Priprema doru\u010dka:<\/p>\n
Doru\u010dak se priprema uve\u010de za sutradan. Prelijte sa malo kipu\u0107e vode (100 ml) suhe \u0161ljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.<\/p>\n
Za to vrijeme u \u010diniju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmje\u0161ati. Nabrekle \u0161ljive sitno isjeckajte (mo\u017eete u blenderu do stanja \u201epirea\u201c ili u super sjecku, ili ru\u010dno) i dodajte u prethodnu smjesu. Dobro izmje\u0161ajte i ostavite u fri\u017eider.<\/p>\n
Ujutro izvadite iz fri\u017eidera i u\u017eivajte u svom zdravom i ukusnom doru\u010dku. Rezultati \u0107e ubrzo biti vidljivi, pi\u0161e \u201cNarodnamedicina\u201c.<\/p>\n
Prvih dana mo\u017eete imati \u201ezanimljive\u201c osje\u0107aje u stomaku:), ali to \u0107e pro\u0107i. Va\u0161 digestivni trakt po\u010de\u0107e da radi kao sat!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"