Bijeli luk je jedan od naj\u010de\u0161\u0107e kori\u0161\u0107enih sastojaka u gotovo svakoj kuhinji \u0161irom svijeta. Popularan je jer ima izvrstan ukus, daje posebnu aromu svakom jelu, a povrh svega toga koristan je i za zdravlje.<\/p>\n
Najbolje ga je konzumirati sirovog, jer njegov aktivni sastojak alicin gubi svoja svojstva ako se termi\u010dki obra\u0111uje.
\nSirov bijeli luk mo\u017ee da vam pomogne kod mno\u0161tva medicinskih stanja, a \u010dak ga i ljekari preporu\u010duju. Mo\u017ee vam pomo\u0107i da snizite visoki krvni pritisak i holesterol, spre\u010diti koronarne bolesti srca i sr\u010dani udar. Tako\u0111e, vrlo je koristan u ubla\u017eavanju ateroskleroze.<\/p>\n
Izvrstan je za ja\u010danje imunog sistema, a poma\u017ee i pri detoksikaciji tijela i zna\u010dajnom gubitku kilograma.<\/p>\n
Kako koristiti bijeli luk u svrhu mr\u0161avljenja
\nMorate da izmrvite bijeli luk, isjeckate ga \u0161to sitnije i ostavite ga na stranu bar 15 minuta prije nego \u0161to \u0107ete ga jesti. Najbolje je konzumirati ga na prazan \u017eeludac, jer tako telo lak\u0161e apsorbuje hranljive materije.<\/p>\n
Uzmite 2-3 \u010dena bijelog luka i pomje\u0161ajte ih sa jednom ka\u0161ikom meda. Konzumirajte ovu smjesu svaki dan. Nakon nekoliko dana primjeti\u0107ete da se osje\u0107ati energi\u010dnije, a bi\u0107ete i zdraviji. Ali, nakon sedam dana, primjeti\u0107ete i da ste zna\u010dajno izgubili na kila\u017ei!
\nProbajte i uvjerite se sami!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"