{"id":14104,"date":"2022-07-15T07:57:48","date_gmt":"2022-07-15T07:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=14104"},"modified":"2023-09-09T17:16:55","modified_gmt":"2023-09-09T16:16:55","slug":"smokvin-list-je-dar-od-boga-lijeci-cir-na-zelucu-bronhitis-kozna-oboljenja-i-jos-puno-toga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=14104","title":{"rendered":"SMOKVIN LIST JE DAR OD BOGA: Lije\u010di \u010cir Na \u017delucu, Bronhitis, Ko\u017ena Oboljenja I Jo\u0161 Puno Toga!"},"content":{"rendered":"<p>List smokve poma\u017ee kod dijabetesa, le\u010di \u010dir na \u017eelucu i dobro uti\u010de na gubitak kilograma!<br \/>\nIskoristite list smokve kako biste oporavili celo telo.<\/p>\n<p>Ukoliko bolujete od dijabetesa, \u010dira na \u017eelucu, bronhitisa ili muku mu\u010dite sa visokim pritiskom, \u010daj od lista smokve je pravi spas.<\/p>\n<p>Listovi smokve obiluju antioksidantima i vlaknima. Me\u0111u ostalim, sadr\u017ee vitamine A, B1 i B2 te minerale kalcijum, gvo\u017e\u0111e, mangan, fosfor, kalijum i natrijum.<\/p>\n<p>Premda se plodovi ne preporu\u010duju dijabeti\u010darima zbog visokog nivoa \u0161e\u0107era, smokvin list itekako je zdrav i koristan upravo za ovu grupu ljudi jer poma\u017ee u regulaciji nivoa \u0161e\u0107era u krvi.<\/p>\n<p>Dobra vest je i ta da konzumacijom \u010daja mo\u017eete \u010dak i prevenirati dijabetes jer \u0107ete pove\u0107ati osetljivost na inzulin.<\/p>\n<p>Smokvini listovi naro\u010dito se preporu\u010duju za tegobe urinarnog i probavnog trakta.<\/p>\n<p>Njihova konzumacija poma\u017ee pri sni\u017eavanju visokog pritiska i nivoa triglicerida u krvi, \u010dime pru\u017ea dodatnu za\u0161titu srcu i krvnim sudovima.<\/p>\n<p>Iako je odre\u0111en nivo triglicerida nu\u017ean za dobro zdravlje, vi\u0161ak triglicerida u organizmu znatno pove\u0107ava rizik od pretilosti i sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n<p>Upravo smokvin list poma\u017ee pri sni\u017eavanju i regulaciji triglicerida u krvi.<\/p>\n<p><strong>Zdravstveni benefiti smokvinog lista:<\/strong><\/p>\n<p>reguli\u0161e nivo \u0161e\u0107era u krvi<br \/>\npoma\u017ee pri mr\u0161avljenju<br \/>\nstabilizuje krvni pritisak<br \/>\nsni\u017eava trigliceride<br \/>\nja\u010da kosti<br \/>\npoma\u017ee kod ko\u017enih oboljenja<br \/>\npoma\u017ee kod anemije<br \/>\nubla\u017eava tegobe \u010dira na \u017eelucu<br \/>\nspre\u010dava zatvor<br \/>\nunapre\u0111uje zdravlje srca i krvnih sudova<br \/>\npoma\u017ee kod afti<\/p>\n<p>Koristiti mo\u017eete listove zelene i crne smokve, jednako su lekoviti.<\/p>\n<p>Osim \u0161to od njih mo\u017eete pripremati \u010daj, listove mo\u017eete i \u017evakati, \u0161to je odli\u010dno kod \u010dira na \u017eelucu.<\/p>\n<p><!-- Composite Start --><\/p>\n<div id=\"M745152ScriptRootC1400655\">\n<\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/jsc.mgid.com\/k\/u\/kuhinja-zdravlje.xyz.1400655.js\" async>\n<\/script><br \/>\n<!-- Composite End --><\/p>\n<p><strong>Su\u0161enje listova<\/strong><\/p>\n<p>U kasno prole\u0107e, leto ili jesen otrgnite sa stabla zdrave i \u010ditave smokvine listove te ih rasporedite po povr\u0161ini na kojoj \u0107ete ih su\u0161iti.<\/p>\n<p>Su\u0161ite ih u senci, na tamnom i prozra\u010dnom mestu. Da su listovi suvi, vide\u0107ete po tome \u0161to su se sme\u017eurani i mrve se pod prstima kad ih stisnete. Kako bi se br\u017ee osu\u0161ili, mo\u017eete ih pre su\u0161enja i malo iscepkati.<\/p>\n<p>Kad se osu\u0161e, smrvite ih pa ostavite u staklenu teglu sa poklopcem.<\/p>\n<p><strong>\u010caj od lista smokve<\/strong><\/p>\n<p>U zdravstvene svrhe, \u010daj od smokvina lista preporu\u010duje se piti oko mesec dana svaki dan, a zatim pauzirati nekoliko nedelja kako bi ponovna konzumacija imala jednako sna\u017eno lekovito dejstvo.<\/p>\n<p><strong>Pomo\u0107 kod dijabetesa<\/strong><\/p>\n<p>2 ka\u0161i\u010dice osu\u0161enih listova smokve prelijte \u0161oljom(200 ml) klju\u010dale vode. Pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim procedite. Svako jutro popijte jednu \u0161oljicu ovog \u010daja uz doru\u010dak.<\/p>\n<p>Pomo\u0107 kod \u010dira na \u017eelucu i afti u usnoj \u0161upljini<\/p>\n<p>Svaki dan dobro sa\u017eva\u0107ite po 2 ne\u017ena smokvina lista te ih progutajte. Osim \u0161to \u0107e pomo\u0107i kod \u010dira, osve\u017ei\u0107e \u0107e va\u0161 dah i ubla\u017eiti neugodne afte.<\/p>\n<p><strong>Pomo\u0107 kod bronhitisa<\/strong><\/p>\n<p>Prokuvajte 3 smokvina lista u vodi s malo sme\u0111eg \u0161e\u0107era pa popijte.<\/p>\n<p>Osim kod dijabetesa, \u010dira, afti i bronhitisa, \u010daj se preporu\u010duje piti i za bolje zdravlje srca, sni\u017eavanje krvnog pritiska te kao pomo\u0107 u le\u010denju anemije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>List smokve poma\u017ee kod dijabetesa, le\u010di \u010dir na \u017eelucu i dobro uti\u010de na gubitak kilograma! Iskoristite list smokve kako biste oporavili celo telo. Ukoliko bolujete <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/?p=14104\" title=\"SMOKVIN LIST JE DAR OD BOGA: Lije\u010di \u010cir Na \u017delucu, Bronhitis, Ko\u017ena Oboljenja I Jo\u0161 Puno Toga!\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":14105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-14104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14104"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21210,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14104\/revisions\/21210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}