Voda od lovorovog lista je odli\u010dna za zdravlje, a poma\u017ee i kod mr\u0161avljenja!<\/p>\n
Lovorovo li\u0161c\u0301e mo\u017ee da pomogne kod tegoba sa respiratornim organima, a od ove bilhjke imaju koristi i oboljeli od dijabetesa jer poma\u017ee da se bolje reguli\u0161e nivo \u0161ec\u0301era u krvi. Voda sa ovim li\u0161\u0107em mo\u017ee da utoli glad, a istovremeno reguli\u0161e i rad crIJeva.<\/p>\n
U 100 g lovora ima samo 5,6 kcal, a ova za\u010dinska biljka je krcata proteinima, ugljenim hidratima, sadr\u017ei masti i vlakna, kao i \u0161e\u0107er u tragovima. Za one koji imaju problema sa suvi\u0161nim kilogramima, redovna konzumacija vode sa lovorovim listom bi\u0107e od velike pomo\u0107i da po\u010dnu da tope salo.<\/p>\n
Kako pripremiti vodu od lovorovog lista, a koja poma\u017ee da se oslobodite suvi\u0161nih kilograma?<\/p>\n
\u0160aku lovorovog lista sipajte u \u0161erpu sa klju\u010dalom vodom. Mije\u0161ajte nekoliko sekundi, a zatim isklju\u010dite ringlu. Procijedite i ostavite da se ohladi do sobne temperature. Dodajte ka\u0161i\u010dicu meda i popijte<\/p>\n
Koje su zdravstvene prednosti vode od lovorovog lista?<\/p>\n
Visok sadr\u017eaj vlakana – ova voda je bogata vlaknima koja poma\u017eu da se du\u017ee osjec\u0301amo siti, a istovremeno reguli\u0161e i rad crijeva. Poma\u017ee u sprje\u010davanju zatvora i pospje\u0161uje varenje, \u0161to je veoma va\u017eno za kontrolu te\u017eine.<\/p>\n
Pospje\u0161uje metabolizam – dobar metabolizam defini\u0161e tempo kojim tijelo sagorijeva masti i obra\u0111uje unesene kalorije. Lovorov list je odli\u010dan u smislu pobolj\u0161anja metabolizma i brzine kojom se gubi te\u017eina.<\/p>\n
Zdravija crijeva – ova voda \u010dini \u010duda za varenje i pokretljivost crijeva. Da biste mr\u0161avili, neophodno je da vam organizam dobro vari hranu i da upija neophodne hranljive materije. Zbog visokog sadr\u017eaja kalcijuma, ova biljka se smatra efikasnim sagorijeva\u010dem masti.<\/p>\n
Ja\u010di imunitet – hranljivi sastojci poput vitamina A, C i B6 zajedno poma\u017eu ja\u010danje imuniteta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"