\u010carobne pilule uz koju bi smr\u0161avili preko no\u0107i nema, no tu je prirodna alternativa otrovnim proizvodima i rizi\u010dnim dijetama \u2013 \u010daj od lanenih sjemenki.<\/p>\n
\u017dene znaju da postoji tisu\u0107e i tisu\u0107e proizvoda za koje tvrde kako poma\u017eu u mr\u0161avljenju, zatezanju ko\u017ee i drugih problema. \u010carobne pilule uz koju bi smr\u0161avili preko no\u0107i nema, no tu je prirodna alternativa otrovnim proizvodima i rizi\u010dnim dijetama \u2013 \u010daj od lanenih sjemenki.<\/p>\n
Lanene sjemenke obiluju mineralima, vitaminima i masnim kiselima. Ti spojevi poma\u017eu pobolj\u0161avanju probave, kontroli apetita, a mogu \u010dak i pomo\u0107i smanjenju razine \u0161e\u0107era u krvi. U lanenim sjemenkama se nalazi i lecitin koji poma\u017ee o\u010distiti crijeva. Prirodne masne kiseline u lanenim sjemenkama poma\u017eu va\u0161em tijelu u borbi protiv prekomjerne tjelesne te\u017eine.<\/p>\n
Potrebni sastojci:<\/p>\n
\u2013 1 litra kipu\u0107e vode
\n\u2013 3 \u017elice lanenih sjemenki<\/p>\n
Priprema:<\/p>\n
Prvo skuhajte litru vode i tri \u017eli\u010di lanenih sjemenki prelijte kipu\u0107om vodom. \u010caj pripremite u ve\u010dernjim satima i ostavite smjesu da preno\u0107i. Najbolje je da koristite termosicu, ali ako nemate, mo\u017eete koristiti bilo koju vrstu zdjele s poklopcem. Sljede\u0107eg jutra procijedite smjesu. Trebali bi dobiti gustu teku\u0107inu.<\/p>\n
Pijenje \u010daja:<\/p>\n
Potrebno je konzumirati 150 ml \u010daja 3-4 puta dnevno i to pola sata prije svakog obroka. Morat \u0107ete pripremiti \u010daj u ve\u010dernjim satima, tako da mo\u017eete konzumirati ga sljede\u0107i dan. \u010caj treba biti uvijek svje\u017ee pripremljen. Ovaj \u010daj pijte neprekidno 10 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana. Mo\u017eete ponoviti postupak dok ne postignete \u017eeljene rezultate. Na taj na\u010din \u0107ete regulirati svoju tjelesnu te\u017einu u\u010dinkovito. Va\u017eno je piti puno vode tijekom cijelog tretmana.<\/p>\n
Ubrzo \u0107ete primijetiti pozitivne promjene u va\u0161oj ko\u017ei. Ko\u017ea \u0107e postati ja\u010da, elasti\u010dnija i zdravija, a najbolja stvar u svemu je, nakon \u0161to izgubite vi\u0161ak te\u017eine ko\u017ea vam se ne\u0107e objesiti, pi\u0161e organichealth.<\/p>\n
Osobe koje pate problema s jetrom i bubre\u017enim kamencima ne smiju konzumirati \u010daj od lana.<\/p>\n
Izvor: dnevno.hr<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"