Povi\u0161en krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezan je sa pove\u0107anim stresom, manjkom sna, gojazno\u0161\u0107u, slanom hranom, pu\u0161enjem i poja\u010danim konzumiranjem alkohola.<\/p>\n\n\n\n
Kod svakog \u010doveka postoje trenuci kada ima povi\u0161en krvni pritisak.<\/p>\n\n\n\n
Pod dejstvom stresa ili prekomerne fizi\u010dke aktivnosti, mi\u0161i\u0107i se napre\u017eu, a krvni sudovi se su\u017eavaju, te pritisak raste \u0160ta treba uraditi da se pritisak vrati u normalu. Jasno je da treba opustiti mi\u0161i\u0107e. Kako?<\/p>\n\n\n\n
Lekar moskovskog Fudbalskog kluba \u201eSpartak\u201c, Lu Hunsen, otkriva tajnu kineske medicine.<\/p>\n\n\n\n
U pro\u0161lim \u010dlancima objavljivani su saveti ovog izvanrednog kineskog lekara: Kako za 5 minuta izleciti curenje nosa i Kako se za 5 minuta osloboditi glavobolje.<\/p>\n\n\n\n
Danas vam predla\u017eem njegov itekako koristan savet: Kako brzo smanjiti povi\u0161en krvni pritisak.<\/p>\n\n\n\n
Kako bez lekova smanjiti povi\u0161en krvni pritisak za 5 minuta:<\/p>\n\n\n\n
Prva ta\u010dka<\/p>\n\n\n\n
Ovo \u010dak nije ni ta\u010dka, ve\u0107 linija. Ona prolazi iza u\u0161ne resice do sredine klju\u010dne kosti.<\/p>\n\n\n\n
Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, ve\u0107 veoma polako maziti gotovo neprimetnim pokretom ruke od gore na dole, jedva dodiruju\u0107i vrhovima prstiju. Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa pre\u0107i na drugu, isto 10 puta.<\/p>\n\n\n\n
Druga ta\u010dka<\/p>\n\n\n\n
Ova ta\u010dka se nalazi na delu lica na nivou u\u0161ne resice na udaljenosti pola cantimetra od uveta u pravcu prema nosu.<\/p>\n\n\n\n
Ovu ta\u010dke treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut sa obe strane lica, naizmeni\u010dno. Pritiskati jako, ali nikako do bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili ne. Va\u017eno je da imate ose\u0107aj pritiska na odre\u0111enu ta\u010dku.<\/p>\n\n\n\n
Posle ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak \u0107e se vratiti u normalu.<\/p>\n\n\n\n
Kako ka\u017ee Lu Hunsen, ono \u0161to je bitno je \u2013 pravilan protok krvi!<\/p>\n\n\n\n
Kineska medicina smatra da je najva\u017enija stvar \u2013 pravilan protok krvi do mi\u0161i\u0107a i tkiva. Ako negde u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda na tom mestu po\u010dinje razvoj bolesti. I obrnuto \u2013 ako se obezbedi odgovaraju\u0107i protok krvi, organizam \u0107e biti u stanju da brzo izle\u010di bolest. Zato masa\u017ea klju\u010dnih ta\u010daka poma\u017ee ozdravljenju.<\/p>\n\n\n\n
Izvor: uspesnazena.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Povi\u0161en krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezan je sa pove\u0107anim stresom, manjkom sna, gojazno\u0161\u0107u, slanom hranom, pu\u0161enjem i poja\u010danim konzumiranjem alkohola. Kod svakog […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":1271,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1272,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1270\/revisions\/1272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}