Zdrav \u017eivot je tema o kojoj se sve vi\u0161e govori, zbog sve ve\u0107eg broja hroni\u010dnih bolesti koje su veoma u\u010destale. Zdrav na\u010din \u017eivota izme\u0111u ostalog podrazumijeva i zdravu ishranu, a mnogi svoj imunitet ja\u010daju uno\u0161enjem raznih suplemenata.<\/p>\n
Me\u0111utim, da sa suplementima treba biti veoma oprezan u Jutarnjem programu na TV Prva istakla je stru\u010dnjakinja za ishranu, prof. dr Svetlana Stani\u0161i\u0107, otkrivaju\u0107i podatak iz istra\u017eivanja, da jedan vitamin skra\u0107uje \u017eivot ako se predugo uzima.<\/p>\n
“Ima istra\u017eivanja i to su jako poznata, na primjer, prijje deset godina je jo\u0161 objavljeno u \u2019\u017durnal of amerikan medikal sosajeti\u2019 da redovno uzimanje vitaina B9 i B12, mo\u017eete to prevesti na kompleks B vitamina, da skra\u0107uje \u017eivot i posebno pove\u0107ava rizik od smrtnosti od raka.Oni su pratili ljude \u0161est godina, svakodnevno su uzimali suplemente vitamina B i pokazalo se da je 30 odsto bila ve\u0107a smrtnost, to je ogroman procenat. Zbog \u010dega dolazi do toga? Vitamin B obezbe\u0111uje energiju za na\u0161e \u0107elije, pa kao \u0161to poma\u017ee razvoj i dobijanje energije u na\u0161em organizmu, tako\u0111e podsti\u010de tkiva koja brzo rastu, a to mo\u017ee biti maligno tkivno. Po\u0161to se svaki dan u na\u0161em telu stvara izvjestan broj malignih \u0107elija, na\u0161e tijelo ne stigne da ih se rije\u0161i prje nego \u0161to im vitamin B da podstrek da se raspire. Ja bih rekla da moramo da budemo oprezni sa tim”.<\/p>\n
Dr Stani\u0161i\u0107 je upozorila i na jo\u0161 jedan vitamin.<\/p>\n
“Isto je sa suplementima vitamina E, tako\u0111e se pokazalo da skra\u0107uje \u017eivot, iako veliki broj ameri\u010dkih kardiologa uzima ovaj vitamin zato \u0161to znaju da je dobar za srce i krvne sudove, ali isto skra\u0107uje \u017eivot jer ovi antioksidansi kad se uzmu u velikoj koli\u010dini isto mogu da deluju prooksidantno”.<\/p>\n
Ona je istakla da to ne zna\u010di da u ovi vitamini \u0161tetni, ve\u0107 da ih ne treba uzimati predugo.<\/p>\n
“Treba biti umheren i samo povremeno, do mjesec ili dva najvi\u0161e uzimati vitamine. Izuzetak je vitamin D koji mo\u017eemo uzimati pred kraj zime, za koji je pokazano da uti\u010de pozitivno na dugove\u010dnost, svi ostali vitamini \u2013 oprezno”.<\/p>\n
(MONDO)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"