Koristite ga u kuhinji, njime njegujte tijelo i lice. Ruzmarin va\u0161em zdravlju mo\u017ee da donese brojne dobrobiti.<\/p>\n
Ljekovita mediteranska biljka ruzmarin sadr\u017ei nekoliko desetina antioksidansa \u2013 jedinjenja koji poma\u017eu u odstranjivanju slobodnih radikala. Me\u0111u antioksidansima posebno se isti\u010de efikasnost ruzmarinske kiseline.<\/p>\n
Za dobro pam\u0107enje<\/strong><\/p>\n Ruzmarin ima dugu historiju kao lekovita biljka koja pobolj\u0161ava pam\u0107enje, pa se u narodu i zove biljkom sje\u0107anja. Neke studije tvrde da o\u0161te\u0107enja nastala djelovanjem slobodnih radikala molekula kiseonika u organizmu imaju uticaj na Alchajmerovu bolest. Ako je zaista tako, ruzmarin je idealna pomo\u0107 kod takvih stanja.<\/p>\n Za \u010dist dom bez toksina<\/strong><\/p>\n Bakterija iz svog doma mo\u017eete da se rije\u0161ite na ekolo\u0161ki prihvatljiv na\u010din \u2013 bez hemikalija ako koristite sprej za dezinfekciju na bazi ruzmarina. Antibakterijska svojstva ove biljke podrazumevaju eliminaciju bakterija koje su \u010deste u domovima i koje lako mogu da dovedu do ozbiljnih problema, na primjer e\u0161erihije koli.<\/p>\n Kako da napravite sprej za dezinfekciju:<\/strong><\/p>\n Prokuhajte stabljike ruzmarina pola sata, ohladite i procjedite. Ovaj \u201c\u010daj\u201d prespite u bo\u010dicu s raspr\u0161iva\u010dem i \u010duvajte u fri\u017eideru.<\/p>\n Rije\u0161ite se akni<\/strong><\/p>\n Istra\u017eivanje objavljeno u \u010dasopisu Planta Medica pokazalo je efikasnost ruzmarina protiv bakterija koje uzrokuju akne \u2013 Propionibacterium acnes.<\/p>\n Pijte \u010daj od ruzmarina i obla\u017eite bubuljice tim \u010dajem, rezultate \u0107ete brzo primjetiti..<\/p>\n Za savr\u0161en vid<\/strong><\/p>\n Ova zdrava mediteranska biljka mo\u017ee da pomogne u spre\u010davanju degenerativnih bolesti o\u010diju koje poga\u0111aju odre\u0111ene strukture oka, poput retinitis pigmentose.<\/p>\n Izvor: dnevno.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Koristite ga u kuhinji, njime njegujte tijelo i lice. Ruzmarin va\u0161em zdravlju mo\u017ee da donese brojne dobrobiti. Ljekovita mediteranska biljka ruzmarin sadr\u017ei nekoliko desetina antioksidansa […]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":11051,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-11050","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravlje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11050","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11050"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11052,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11050\/revisions\/11052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuhinja-zdravlje.xyz\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}