Na\u0161a su koljena su pod pritiskom svaki dan svaki dan, poput hodanja, stajanja, tr\u010danja, skakanja, pa je njihova funkcija od velike va\u017enosti za cijelo tijelo.<\/p>\n
Ipak, s vremenom istro\u0161e svoje prirodno podmazivanje, a ligamenti i tetive postaju manje fleksibilni. Na taj su na\u010din osjetljiviji na ozljede.<\/p>\n
Budu\u0107i da su vitalna veza izme\u0111u na\u0161eg tijela i tla, moramo pomo\u0107i zdravlje koljena i oja\u010dati ligamente i tetive. Na taj \u0107emo na\u010din promovirati bolju potporu tijelu.<\/p>\n
Sre\u0107om, postoji izuzetno u\u010dinkovit prirodni recept koji ja\u010da koljena i poja\u010dava njihovo podmazivanje.<\/p>\n
Glavni sastojci sljede\u0107eg recepta uklju\u010duju \u017eelatinu, ananas, cimet i zob. Pomo\u0107u njih mo\u017eete napraviti ukusni i zdravi napitak.<\/p>\n
Pru\u017eit \u0107e sna\u017ene protuupalne u\u010dinke i ubla\u017eit \u0107e nelagodu i bol.<\/p>\n
\u017delatina je izvrsna hrana za tetive i ligamenate. Prirodna \u017eelatina bez okusa najzdraviji je izbor zbog velike koli\u010dine proteina kolagena.<\/p>\n
Sastojci:<\/p>\n
2 \u0161alice komadi\u0107a ananasa
\n7 g cimeta
\n1 \u0161alica instant zobenih pahuljica
\n2 \u017elice \u017eelatine bez okusa (40 grama)
\n1 \u0161alica svje\u017ee iscije\u0111enog soka od naran\u010de
\n40 g meda
\n40 g zdrobljenih badema
\n250 ml vode<\/p>\n
Upute:<\/p>\n
U po\u010detku biste trebali skuhati zob i dodati sok od naran\u010de.<\/p>\n
Zatim u blender dodajte neukusnu \u017eelatinu, med, bademe, cimet i komadi\u0107e ananasa, te ih dobro promije\u0161ajte dok ne dobijete homogenu glatku smjesu.<\/p>\n
Zatim dodajte i zobene pahuljice i izmije\u0161ajte jo\u0161 jednom. Mo\u017eete dodati nekoliko kockica leda ako ga \u017eelite konzumirati hladnog.<\/p>\n
U\u017eivajte u njegovom ukusu i mnogim zdravstvenim prednostima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"