Da li ste znali da je jetra, ba\u0161 kao i srce, jedan od najoptere\u0107enijih organa koji obavlja vi\u0161e od 500 funkcija u va\u0161em organizmu?<\/p>\n
Va\u0161a jetra \u010disti krv od toksina, bori se s infekcijama, stvara \u017eu\u010d, razgra\u0111uje masno\u0107e i metaboli\u010dki otpad. Osim toga, jetra je i najve\u0107i organ kroz koji svake minute procirkuli\u0161e golema koli\u010dina krvi, koja se u njoj filtrira.<\/p>\n
Budu\u0107i da filtrira i razgra\u0111uje hormone, dobar rad jetre je jako va\u017ean i za ravnote\u017eu hormona u organizmu.<\/p>\n
Ako ste neprestano izlo\u017eeni \u0161tetnim tvarima kojih sve vi\u0161e ima u hrani i vodi, va\u0161a je jetra preoptere\u0107ena toksinima. Osim toksina iz hrane i okoline, na zdravlje jetre negativno uti\u010de i elektromagnetsko zra\u010denje mobilnih telefona i wi-fija.<\/p>\n
Stoga barem no\u0107u neka mobilni telefoni budu \u0161to dalje od va\u0161eg kreveta, a wi-fi obavezno isklju\u010dite.<\/p>\n
Znakovi koji ukazuju da je jetra preoptere\u0107ena toksinima su:<\/strong><\/p>\n \u2013 bol ili nelagoda u desnom gornjem delu trbu\u0161ne \u0161upljine, ispod rebara<\/p>\n \u2013 preterano znojenje i zagrevanje tela<\/p>\n \u2013 \u017egaravica i nadutost<\/p>\n \u2013 neobja\u0161njivo debljanje ili jako usporen gubitak kilograma<\/p>\n \u2013 problemi s probavljanjem masne hrane<\/p>\n \u2013 akne, rozaceja, svrbe\u017e ko\u017ee<\/p>\n \u2013 vi\u0161ak masnog tkiva oko trbuha<\/p>\n \u2013 visok krvni pritisak<\/p>\n \u2013 promene raspolo\u017eenja i umor<\/p>\n \u2013 \u017eu\u0107kaste izrasline oko o\u010diju<\/p>\n \u2013 5 dobrobiti \u010di\u0161\u0107enja jetre<\/p>\n Najbolje \u0161to mo\u017eete da uradite za svoje celokupno zdravlje je da sebi priu\u0161tite detoks jetre.<\/p>\n \u010ci\u0161\u0107enje jetre ima brojne dobrobiti za va\u0161e zdravlje, a neke od njih su:<\/strong><\/p>\n 1. Stimuli\u0161e detoks celog organizma<\/strong><\/p>\n Ako o\u010distite svoju jetru, podstaknu\u0107ete \u010di\u0161\u0107enje celog organizma. Taj vredni organ \u010disti iskori\u0161\u0107enu krv i vra\u0107a je prema srcu. Ako je funkcija jetre naru\u0161ena zbog zasi\u0107enosti toksinima, nepro\u010di\u0161\u0107ena krv kru\u017ei kroz celo telo i kroz srce ugro\u017eavaju\u0107i tako njegovo zdravlje. Naru\u0161eno zdravlje jetre ugro\u017eava celi va\u0161 imuni sistem te doprinosi ubrzanom starenju.<\/p>\n 2. Opskrbljuje telo energijom<\/strong><\/p>\n Ako \u010desto pijete kafe kako biste lak\u0161e i br\u017ee obavljali svoje radne zadatke, to vam ne\u0107e mnogo pomo\u0107i. Kafa \u0107e vam samo trenutno podignuti elan, nakon \u010dega \u0107e vrlo brzo uslediti jo\u0161 ve\u0107i pad energije.<\/p>\n Stoga je za vas mnogo bolji odabir detoks jetre. Detoks jetre \u0107e vas opskrbiti sve\u017eom energijom, oja\u010dati va\u0161u koncentraciju i pove\u0107ati produktivnost na poslu. Osim toga, pobolj\u0161a\u0107e i kvalitet va\u0161eg sna.<\/p>\n \u201cDetoks jetre omogu\u0107it \u0107e va\u0161em organizmu da obnovi zalihe nutrijenata i znatno \u0107e pove\u0107ati nivo energije potrebnu za ve\u017ebanje i dnevne obaveze\u201d, tvrdi Global Healing Center.<\/p>\n 3. Poma\u017ee u mr\u0161avljenju<\/strong><\/p>\n Ako ozbiljno razmi\u0161ljate o mr\u0161avljenju, onda bi detoks jetre trebao biti na vrhu va\u0161eg popisa prioriteta. Jetra ima podjednako va\u017enu ulogu u mr\u0161avljenju kao i creva te drugi probavni organi.<\/p>\n Upravo je ona zadu\u017eena za razbijanje masno\u0107a. Jetra stvara \u017eu\u010d, \u010dija je funkcija razgradnja masno\u0107a. Stoga, ako o\u010distite jetru, podsta\u0107 \u0107ete proizvodnju \u017eu\u010di, a samim time i gubitak kilograma.<\/p>\n 4. Smanjuje rizik od kamenaca<\/strong><\/p>\n Ako imate vi\u0161ak holesterola, preti vam i ve\u0107i rizik od nastanka kamenaca u jetri i \u017eu\u010di. Upravo prisutnost holesterola dovodi do stvrdnjavanja \u017eu\u010di, koja se polako pretvara u kamence. Ti kamenci uzrokuju za\u010depljenja i blokiraju rad jetre, koja vi\u0161e ne mo\u017ee kvalitetno \u010distiti organizam od toksina.<\/p>\n 5. \u010cisti i neguje ko\u017eu<\/strong><\/p>\n Zahvaljuju\u0107i detoksu jetre i eliminaciji toksina iz organizma pobolj\u0161a\u0107e se oksigenacija va\u0161ih tkiva, pa \u0107ete izgledati lep\u0161e, zdravije i sve\u017eije. Zbog pobolj\u0161ane funkcije jetre i va\u0161a \u0107e ko\u017ea prodisati i zablistati.<\/p>\n Naime, ako je jetra prezasi\u0107ena toksinima, telo se vi\u0161ka otrova re\u0161ava i preko ko\u017ee, koja postaje sklona aknama i drugim negativnim promenama na ko\u017ei. Obnovljena funkcija jetre odrazi\u0107e se na zdravlje celog va\u0161eg organizma, a vi \u0107ete se ose\u0107ati mla\u0111e od svoje stvarne dobi.<\/p>\n Recept za detoks jetre: napitak s brusnicom i za\u010dinima<\/strong><\/p>\n U lonac sipajte 1 \u0161oljicu nezasla\u0111enog soka od brusnice i 7 \u0161oljica vode. Stavite na vatru, pustite da lagano provri pa sklonite s vatre. U filtar kuglicu za pripremu \u010daja stavite pola \u010dajne ka\u0161ike \u0111umbira, pola \u010dajne ka\u0161ike muskatnog ora\u0161\u010di\u0107a i 1 \u010dajnu ka\u0161i\u010dicu cejlonskog cimeta.<\/p>\n Stavite kuglicu u napitak od brusnice, ostavite 15-ak minuta pa izvadite. Dodajte tri \u010detvrtine \u0161oljice soka od narand\u017ee i \u010detvrtinu \u0161oljice soka od limuna, izme\u0161ajte pa ostavite u fri\u017eider.<\/p>\n Ujutro nakon bu\u0111enja popijte \u0161oljicu ovog napitka od brusnice. Nakon sat vremena popijte \u0161oljicu vode, zatim za sat vremena opet \u0161oljicu napitka od brusnice i nastavite tako naizmeni\u010dno dok ne potro\u0161ite celi napitak.<\/p>\n Hrana koja \u010disti jetru:<\/strong><\/p>\n \u2013 arti\u010doke \u2013 podsti\u010du proizvodnju \u017eu\u010di te \u010di\u0161\u0107enje toksina.<\/p>\n \u2013 luk i beli luk \u2013 poma\u017eu jetri u eliminaciji otrova.<\/p>\n \u2013 cvekla \u2013 sadr\u017ei zdrave fitonutrijente koji smanjuju lo\u0161e delovanje masne hrane.<\/p>\n \u2013 jabuke \u2013 pektin potpoma\u017ee eliminaciju \u017eive iz organizma.<\/p>\n \u2013 sve\u017ee isce\u0111en limun u toploj vodi \u2013 pijte ga ujutro nata\u0161te kako biste podstakli detoksikaciju.<\/p>\n Izvor: stil.kurir.rs ( LijekizPrirode.com )<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"