Svi \u017eele da budu vitki i zdravi. Stoga, s vremena na vrijeme, poku\u0161avaju da slijede dijetu.<\/p>\n
Da bi dijeta imala pozitivan efekat, morate je oja\u010dati. U prehranu dodajte vi\u0161e voc\u0301a i povrc\u0301a. Mo\u017eete pripremiti razna jela poput salata. Za \u010di\u0161c\u0301enje organizma i mr\u0161avljenje koristite samo svje\u017ee proizvode.<\/p>\n
SALATE ZA \u010cI\u0160\u0106ENJE I MR\u0160ANJE:<\/strong><\/p>\n SALATA OD KUPUSA I \u0160ARGAREPE<\/strong><\/p>\n Po 100 g kupusa, \u0161argarepe, jabuke i repe Na\u010din kuhanja: SALATA SA ZELENIMA<\/strong><\/p>\n 2 krastavca Na\u010din kuhanja: SALATA OD CELERA I ORAHA<\/strong><\/p>\n 3 velike \u0161argarepe Na\u010din kuhanja: SALATA SA CELEROM I KUPUSOM<\/strong><\/p>\n 4 stabljike celera Na\u010din kuhanja: SALATA OD CVEKLE<\/strong><\/p>\n 1 cvekla Na\u010din kuhanja: Jedite ove salate i oprostite se od prekomjerne te\u017eine.<\/p>\n Podelite sa prijateljima ove recepte za salate za \u010di\u0161c\u0301enje i mr\u0161avljenje!<\/p>\n Izvor: haber.ba<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\n50 g suhe \u0161ljive
\n1 ka\u0161i\u010dica soka od limuna
\n1 ka\u0161ika biljnog ulja<\/p>\n
\nOlju\u0161teno povrc\u0301e izrendajte na grubo rende. Dobro izmije\u0161ajte i malo izmijesite prstima. Zatim izrendajte jabuke i dodajte masi. Kapnite nekoliko kapi limunovog soka i polijte sa biljnim uljem. Suhe \u0161ljive prethodno namo\u010dite i isjecite na tanke trake. Dodajte u salatu.<\/p>\n
\n1 svje\u017eanj mladog luka
\n1 ka\u0161ika biljnog ulja
\n1 sve\u017eanj zelenili
\n2 rotkvice
\nso<\/p>\n
\nOlju\u0161tene krastavce isjecite na kri\u0161ke i stavite u posudu. Dodajte sjeckani luk, rotkvicu i zeleni koje volite. Za\u010dinite biljnim uljem i posolite.<\/p>\n
\n3 stabljike celera
\n100 g bilo kog oraha
\ndva prstohvata lanenog sjemena
\n2 ka\u0161i\u010dice sok od limuna
\nprstohvat soli<\/p>\n
\n\u0160argarepu izrendati na grubo rende. Sitno nasjeckajte stabljike celera i dodajte \u0161argarepi. Ako je potrebno, isjeckajte orahe i, zajedno sa lanenim sjemenom, sipajte ih u posudu sa povrc\u0301em. Prelijte limunovim sokom, posolite i dobro izmije\u0161ajte.<\/p>\n
\n1,5 kg kupusa
\n3 krastavca
\n2 stabljike mladog luka
\n1 ka\u0161ika maslinovog ulja
\n1\/2 limuna
\nper\u0161un<\/p>\n
\nIsjeckajte kupus, luk i celer, isjecite krastavac na tanke trake. Ubacite sve to u veliku posudu i dobro ismije\u0161ajte rukama. Za\u010dinite limunovim sokom i maslinovim uljem. Prije upotrebe promije\u0161ajte, ostavite da stoji u fri\u017eideru. Prije slu\u017eenja ukrasite za\u010dinskim biljem.<\/p>\n
\n1 \u0161argarepa
\n1 stabljika celera
\n1 sve\u017eanj per\u0161una
\n1\/4 \u010da\u0161e maslinovog ulja
\n1 ka\u0161ika soka od limuna
\n1 ka\u0161ika jabukovog sirc\u0301eta
\n1 ka\u0161i\u010dica kurkuma
\nso i crni biber (po ukusu)<\/p>\n
\nOlju\u0161tite repu, \u0161argarepu i izrendajte ih na krupno rende. Nare\u017eite celer tanko. Sitno isjeckati per\u0161un. Zatim pripremite preliv. Kombinujte maslinovo ulje, limunov sok, sirc\u0301e, so i za\u010dine. Za\u010dinite salatu i ponovo dobro izmije\u0161ajte, pi\u0161e portal \u201cDnevni\u201c.<\/p>\n