Jod je efikasno antivirusno i antibakterijsko sredstvo sa dugom istorijom upotrebe kao sredstva za \u010di\u0161c\u0301enje rana i \u0161irok spektar dezinfekcionih sredstava. Neki veruju da povidon jod mo\u017ee sa ubrza zaceljivanje rana i smanji potrebu za antibioticima.<\/p>\n
Mnogi ga koriste i za \u010di\u0161c\u0301enje raznih predmeta u ku\u0107i, kao i dezinfekciju ruku tokom prehlade i gripa, a poznato je i da se uspe\u0161no koristi za umanjenje virusnih i bakterijskih infekcija, kroz metod \u201cgrguljanja\u201d.<\/p>\n
Jod je klju\u010dna komponenta zdravlja; budu\u0107i da va\u0161e telo ne mo\u017ee da ga proizvede, morate ga uzimati kroz ishranu. Manjak joda uti\u010de na \u0161titnu \u017elezdu, pa je vrlo va\u017eno unositi ga u optimalnoj koli\u010dini.<\/p>\n
Ako imate akutni nedostatak joda, \u0161titna \u017elezda se mo\u017ee uve\u0107ati; ovo stanje za koje ste mo\u017eda \u010duli naziva se gu\u0161avost. Postoje dva molekula \u010dija imena zvu\u010de isto \u2013 jod i jodid, ali razli\u010diti su. Jod se nalazi u prirodi, a jodid je molekul joda vezan za drugi element. U apotekama se obi\u010dno kupuje rastvor jodida za lokalnu upotrebu ili kao dodatak ishrani.<\/p>\n
Preporu\u010dena prehrambena doza (RDA) joda kre\u0107e se od 110 mikrograma (mcg) za decu od ro\u0111enja do 6 meseci i do 150 mcg za mu\u0161karce i \u017eene starije od 19 godina. Kod trudnica ili dojilja, RDA je 220 mcg, odnosno 290 mcg.<\/p>\n
Jod je efikasan antivirus i antiseptik<\/p>\n
Odavno je poznato da jod mo\u017ee da ubije viruse. Poslednju te\u0161ku pandemiju gripa izazvao je virus H1N1 1918. godine. Prema procenama Ameri\u010dkog centra za kontrolu i prevenciju bolesti, zara\u017eeno je 500 miliona ljudi ili trec\u0301ina svjetskog stanovni\u0161tva. U svetu je zabele\u017eeno 50 miliona smrti, koje su, prema re\u010dima lekara, bile povezane sa tom infekcijom.<\/p>\n
Nekoliko godina nakon izbijanja nau\u010dnici su tragali za vi\u0161e informacija o virusima i agensima koji bi se mogli koristiti za njihovo ubijanje. Tada je otkriveno da je jod efikasna metoda borbe protiv infekcije. Dr Dejvid Deri u svom istra\u017eivanju joda pi\u0161e:<\/p>\n
\u201cBernet i Stun su 1945. otkrili da nano\u0161enje joda na nos mi\u0161a spre\u010dava da se \u017eivotinja zarazi \u017eivim, raspr\u0161enim virusom gripa. Predlo\u017eili su da natapanje maski jodom pomogne da se zaustavi \u0161irenje virusa. Tako\u0111e su preporu\u010dili da medicinsko osoblje ima prostorije tretirane jod-aerosolom kako bi pregledali i le\u010dili pacijente sa visokim stepenom infekcije.\u201d<\/p>\n
Studija na koju se poziva objavljena je u australijskom \u010casopisu za eksperimentalnu biologiju i medicinsku nauku u septembru 1945. Ubrzo, 1950-ih, povidon jod debitovao je kao \u201cefikasan antiseptik i dezinficijens \u0161irokog spektra.\u201d<\/p>\n
Vec\u0301 vi\u0161e od 50 godina povidon jod se koristi u bolnicama. Tako\u0111e se prodaje i za ku\u0107nu upotrebu. De Deri pi\u0161e da se trenutna sredstva borbe protiv virusa mogu pro\u0161iriti na jod. Oslanjaju\u0107i se na ranija istra\u017eivanja pomenuta dva lekara, on predla\u017ee:<\/p>\n
\u201cMetode izolacije u kombinaciji sa aerosolnim jodom u\u010dini\u0107e ih sigurnijim za pacijente, medicinsko osoblje i sve ljude koji rade sa javno\u0161c\u0301u. Oralni jod tako\u0111e mo\u017ee da poja\u010da odbrambene mehanizme tela u sluzi gornje usne \u0161upljine i disajnih puteva.\u201d<\/p>\n
Mehanizam delovanja mo\u017ee vam pomo\u0107i da se objasni kako jod ubija bakterije tako efikasno. Predava\u010d medicine i zdravstvene za\u0161tite, doktor orijentalne i narodne medicine Mark Sirkus pi\u0161e da jod mo\u017ee ubiti do 90% patogena na ko\u017ei u 90 sekundi.<\/p>\n
\u201cJod je efikasan protiv bakterija, bu\u0111i, gljivica i mnogih virusa; Zaista, od svih antisepti\u010dkih preparata pogodnih za direktnu upotrebu na ljudima i \u017eivotinjama i tkivima, samo jod mo\u017ee da ubije sve klase patogenih mikroorganizama: gram-pozitivne i gram-negativne bakterije, mikobakterije, gljivice i viruse. Vec\u0301ina bakterija umre u roku od 15-30 sekundi nakon kontakta.<\/p>\n
Jod je koristan za smanjenje postoperativnih infekcija<\/p>\n
Tokom godina, lekari su otkrili da upotreba lokalnih antiseptika mo\u017ee ograni\u010diti potrebu za antibioticima i, prema tome, smanjiti verovatno\u0107u za razvoj rezistencije na njih. Istra\u017eiva\u010di su otkrili da povidon jod mo\u017ee efikasno da obavlja ovaj zadatak bez odlaganja zarastanja rana.<\/p>\n
Kada se nanese na ranu, efikasno ubija gram-negativne i pozitivne organizme. Neki tako\u0111e veruju da ubrzava zarastanje kod akutnih i hroni\u010dnih rana. Jod ima posebne karakteristike koje ga \u010dine efikasnim u zaceljivanju rana, uklju\u010dujuc\u0301i nedostatak bakterijske otpornosti i efikasnosti protiv biofilma.<\/p>\n
Ali tu se potencijalna upotreba joda ne zavr\u0161ava. Oftalmolozi ga primenjuju u pripremi za o\u010dne operacije. Istra\u017eivanja za \u0161irenje njegove upotrebe zapo\u010dela su po\u010detkom 2000-ih nakon objavljivanja nepotvr\u0111enog izve\u0161taja koji povezuje kratkotrajno ispiranje o\u010diju jodom i brzo zarastanje virusnog konjuktivitisa.<\/p>\n
Virusi su glavni uzrok 80% slu\u010dajeva konjuktivitisa, a adenovirus uzrokuje 65% do 90% ovih infekcija. Jedna od komplikacija je davanje subepitelnih infiltrata ro\u017enice, koji mogu prouzrokovati bol i osetljivost na svetlo.<\/p>\n
\u010celnici drugog laboratorijskog ispitivanja koristili su bakterije uzgajane iz \u010dira na ro\u017ennja\u010di. U laboratoriji su otkrili da izlaganje ni\u017eim koncentracijama povidon-joda (0,25%) mo\u017ee ubiti bakterije u roku od 30 sekundi. Me\u0111utim, izlaganje Micrococcus luteus i Staphilococcus aureus u koncentracijama od 5% i 10% bilo je manje efikasno, a trebalo je vi\u0161e vremena da se ubiju bakterije.<\/p>\n
Neravnote\u017ea joda mo\u017ee pove\u0107ati rizik od hroni\u010dnih bolesti<\/p>\n
Tako\u0111e vam je potreban jod u organizmu. U svetu 2 milijarde ljudi pati od nedostatka joda, ali samo 50 miliona mo\u017ee da ima klini\u010dke simptome. Deca su me\u0111u najugro\u017eenijima, kao i trudnice i dojilje.<\/p>\n
Nacionalni institut za zdravlje obja\u0161njava da nedostatak joda uti\u010de na proizvodnju hormona \u0161titne \u017elezde. Bez dovoljno joda, deca mogu da imaju slab razvoj mozga i nervnog sistema. \u010cak i mali nedostatak mo\u017ee prouzrokovati manje probleme sa neurolo\u0161kim razvojem.<\/p>\n
Istovremeno, vi\u0161ak mo\u017ee izazvati pove\u0107anje, upalu, \u010dak i rak \u0161titne \u017elezde uz neke simptome nedostatka. Vi\u0161ak joda tako\u0111e mo\u017ee izazvati hipertireozu, dok deficit mo\u017ee izazvati hipotireozu.<\/p>\n
Svetska zdravstvena organizacija veruje da je \u201cnedostatak joda glavni uzrok o\u0161tec\u0301enja mozga kod dece.\u201d Me\u0111utim, mo\u017ee uticati i na neurolo\u0161ki sistem odraslih.<\/p>\n
Jod kao mo\u0107no oru\u017eje protiv virusnih infekcija<\/p>\n
Neravnote\u017ea joda uti\u010de na funkciju \u0161titne \u017elezde, \u0161to zauzvrat uti\u010de na mnoge druge sisteme u va\u0161em telu. Na primer, kada \u0161titna \u017elezda ne funkcioni\u0161e u potpunosti, to mo\u017ee dovesti do sr\u010danih bolesti.<\/p>\n
Ako patite od hipotireoze, mo\u017ee usporiti va\u0161 otkucaj srca, u\u010diniti arterije manje elasti\u010dnim i povec\u0301ati krvni pritisak. Hipertiroidizam je re\u0111i i mo\u017ee uzrokovati da vam srce kuca br\u017ee i uzrokuje poreme\u0107aje sr\u010danog ritma. Naj\u010de\u0161c\u0301a je atrijska fibrilacija tokom koje se gornje komore srca kre\u0107u neadekvatno.<\/p>\n
Pre nego \u0161to osetite efekte na srce, verovatno \u0107ete primetiti druge simptome hipotireoze. Mo\u017eda \u0107ete biti u isku\u0161enju da ih otpi\u0161ete na starenje, ali svakako se obratite lekaru.<\/p>\n
Znakovi hipotireoze uklju\u010duju:<\/p>\n
\u2013 Umor
\n\u2013 Dobijanje na te\u017eini
\n\u2013 Suva ko\u017ea
\n\u2013 Ote\u010deno lice
\n\u2013 Promukao glas
\n\u2013 Tanjenje kose
\n\u2013 Usporeni otkucaji srca
\n\u2013 Depresija
\n\u2013 Lo\u0161a memorija
\n\u2013 Bol u zglobovima i uko\u010denost
\n\u2013 Mi\u0161i\u010dni bolovi i umor
\n\u2013 Neregularna stolica
\n\u2013 Velika osetljivost na hladne temperature
\n\u2013 Neredovna ili te\u0161ka menstruacija<\/p>\n
Namirnice bogate jodom<\/p>\n
Ovde spadaju morske alge, suve \u0161ljive, mleko i mle\u010dni proizvodi, jaja i himalajska ru\u017ei\u010dasta morska so.<\/p>\n
Kako jod zaustavlja \u0161irenje virusa<\/p>\n
Postoji nekoliko na\u010dina upotrebe joda kod ku\u0107e koji mogu da pomognu da se uspori ili zaustavi \u0161irenje virusa. Razmislite o pronala\u017eenju prirodnih proizvoda za \u010di\u0161c\u0301enje i sterilizaciju kvaka na vratima, telefona i ruku. Oni mogu biti posebno korisni tokom prehlade i gripa, ali i aktuelnog korona virusa.<\/p>\n
Potra\u017eite rastvor grdona povidon-joda kako biste usporili \u0161irenje virusa i bakterija. Ujedno se mo\u017ee skratiti period oporavka od prehlade i virusa.<\/p>\n
Dr D\u017eozef Merkola, lekar osteopatske medicine i zagovornik alternatnog le\u010denja, za Econet.ru<\/p>\n
Izvor: Stil.kurir.rs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"