**Čokoladni ovseni kolač sa bananama – Zdrav i ukusan doručak! 🍌🍫**
**Sastojci:**
– **1 šolja** ovsenih pahuljica
– **150 ml** mleka
– **2 jaja**
– **2 banane**, izgnječene
– **1 kašičica** zaslađivača (med, javorov sirup ili po izboru)
– **1 kašika** kakao praha
– **1 kašičica** praška za pecivo
– **40 g** seckanih orašastih plodova (orah, badem, pekan orah)
– **Malo avokadovog ulja** za podmazivanje
**Priprema:**
**1️⃣ Pripremite smesu:**
– U činiji sjediniti ovsene pahuljice, mleko, jaja, izgnječene banane, zaslađivač, kakao i prašak za pecivo. Mešati dok se sve lepo ne sjedini.
**2️⃣ Dodajte orašaste plodove:**
– Ubaciti seckane orahe i lagano ih umešati u smesu.
#### **3️⃣ Pripremite pleh:**
– Podmazati pleh ili kalup za mafine avokadovim uljem kako se kolač ne bi zalepio.
#### **4️⃣ Sipajte i pecite:**
– Sipati smesu u podmazani pleh i ravnomerno rasporediti spatulom.
– Peći u prethodno zagrejanoj rerni na **180°C (360°F) oko 30 minuta** ili dok čačkalica umetnuta u sredinu ne izađe suva.
**5️⃣ Ohladite i poslužite:**
– Ostaviti da se malo prohladi, zatim iseći i poslužiti topao ili na sobnoj temperaturi.
**Predlozi za serviranje:**
🍯 Sa kašikom grčkog jogurta ili prelivom od meda za dodatnu slatkoću.
🍓 Uz sveže bobičasto voće za osvežavajući kontrast.
🥜 Pospite dodatnim orasima za hrskavost.
🥛 Uparite sa čašom mleka ili šoljom kafe za savršen doručak.
**Saveti za pripremu:**
✅ Koristite **zrele banane** jer daju prirodnu slatkoću.
✅ Podesite količinu zaslađivača prema ukusu i zrelosti banana.
✅ Avokadovo ulje možete **zameniti kokosovim ili maslinovim uljem**.
✅ Dodajte **cimet ili ekstrakt vanile** za još bogatiji ukus.
✅ Ako koristite **kalup za mafine**, skratite vreme pečenja na **20-25 minuta**.
✨ **Uživajte u zdravom i ukusnom obroku! 🍽️**
Leave a Reply