TREBATE ZNATI! OVA TEHNIKA JAČA PLUĆA: Svaki dan uradite ovu vježbu disanja, TIJELO ĆE VAM BITI ZAHVALNO
Kapacitet pluća je u prosjeku oko 4 do 6 litara vazduha. Tokom disanja uz pomoć grudnog koša udahnemo samo 400-500 ml, dok uz pomoć dijafragme […]